谈到解脱你会想到什么?对于想要自杀的人，死对于他们来说是一种解脱。那对于我们什么才是解脱?如何才能解脱呢?
解脱是一种什么状态?如何解脱?
解脱的状态是一种满足的状态，解脱的状态是一种满意的状态。每当你对什么满足，每当你对什么满意，你就在什么上解脱。
当你对一样事物感到满足，你不再饥饿，你咬着它的心的嘴开始松开，你解放了自己的心，那放松的心腾出了自己的手，它开始翻动那事物，它开始欣赏那事物，它开始爱那事物。有无限的喜悦的能量从心中流出，它包绕那事物，它缭绕那事物，那喜悦中的心，好像闻到事物发出的芳香，它陶醉在那芳香里，它浸润在那芳香里，它感到无穷的快乐。这就是解脱的状态，满足的心给它自己的世界。
当你对一种情况感到满意，你松开了那捆着某种事物的心的千条触须，万条触角，那心开始用那些触须，那些触角，来探知那事物本身，它开始吮吸那事物发出的味道，它爱上那，像一位食客遇见了美食，脸上散发出金色的微笑。这就是解脱的状态，满意的心给它自己的美食，给它自己的味道，给它自己的礼物。
什么是全然的解脱?
全然的解脱就是，对你遇到的每一样事物感到满意，对你遇到的每一种情况感到满足。世上没有比满意更美好的事，没有比满足更快乐的事。满足就是解脱。满意就是解脱。
当一种情况出现，你对什么感到不满意?你对什么感到不满足?质疑你那些不满，让自己从中解脱。不满是一种误解，它等待你了解，它等待你明白。
让我们受苦的就是那些不满。不满意是心智是上的受苦，不满足是欲望上的受苦。你对什么不满意，心就在借着什么让自己受鞭刑的苦，自我击打的苦。你对什么不满足，心就在对着什么创造自己的饥饿感，让自己受饥馑的苦。
人们的苦都是自心制造的，不满意、不满足就是那苦的表现，那苦的模式，那苦的灵魂。你想让自己不再受苦吗?质疑自己的不满意，了解自己的不满足，让那各种形式的不满消遁。
诸佛解脱的状态是一种什么状态?喜悦的状态，快乐的状态，对什么都满意的状态，对什么都满足的状态。对老没什么意见，对病没什么意见，对死没什么意见。对活着感到满意，对所有感到满足。这就是诸佛的解脱状态。
对诸佛而言，人生没有八苦，有的只是一乐。生是一乐，老是一乐，病是一乐，死是一乐，爱别离是一乐，怨憎会是一乐，求不得是一乐，五阴炽盛是一乐。所有的痛苦都是误解，明白时都变成一乐。
当我们醒悟，那些苦都是乐的材料。每一个苦都是一场玩笑，当我们醒过神来，每一个苦都是一只鞭炮，它们将炸出我们内心深处最响亮的笑声。
受苦都是解脱因，每个念头都是神，一旦智心醒过来，荒唐世界佛世界。解了扣，脱了绳，每位众生都成圣。一张虚网网住心，始知枉做受苦人。
最后送大家一句话：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。