世界上没有哪个女人不希望自己美丽动人，能得到别人的赞赏和爱慕。所以，她们想尽办法展现自身的优点，掩饰自己的缺点。女人想让自己更美，必须抛却不切实际的想法，认识自身的特点，结合外在因素，给美丽加分。女人的内衣尺寸也需要知道，服饰则可以拉近比例，掩饰身材上的落差，从而让自己更自信。
脱去外衣，从下胸围开始测量。用软尺在胸部，乳房的底部平行绕一圈。较轻松地站着，但是要笔直，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。测量上胸围的时候，从乳房的最高点开始测量，一般用软尺在乳房的乳头部位平行量一圈。
水平围绕胸围一周的长度，即为您的胸围尺寸（单位：cm）。这样下次买衣服，根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，这个也可以参照文胸尺码表对照。
胸围尺寸以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。水平围绕胸部最高点一周的长度，即为你的上胸围尺寸，测量时建议采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分。
要注意1.算出的胸围差值比较模糊：请尽量选大一号的型号，以便有发展的空间。 2.脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。