对于备孕中的人们来说，饮食是其中最重要的一关。生男孩的影响因素有很多，饮食一直大家重点考虑的一方面因素，所以大家都希望通过科学的饮食来实现生男孩的愿望。生男孩吃哪些碱性食物？
备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
生男孩的秘诀：
调整饮食的酸碱性
食物自身是有酸碱性的，而这在一定程度上可以影响到女性怀男还是怀女。想要怀个男宝宝，女方需多吃碱性物，而男方多吃酸性物。
男女双方年纪轻、身体好
男女双方，任何一方年龄大，都会增加生女孩的几率。这是因为男性年龄增长后，其精子数目会不断减少，而女性子宫内的碱性分泌物也会随着年龄增大而愈发减少。科学证明，这两项指标数值越低，生男孩的几率也就越低。因此，男女双方如果年纪轻、身体好，精子与卵子正处在活力最佳的时候，那么生男孩的几率就比较大。
高温环境下受孕
科学研究揭示出，生男还是生女，与夫妻性生活前一个月的环境温度有很大关系。温度不同，对精子染色体的影响也不同。高温直接影响精子，降低女宝宝出生的几率。所以，在夏天或高温情况下受孕，更容易生男孩。
