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冰糖蒸梨的功效和做法

梨子本身比较润肺,蒸熟的梨子可以治疗咳嗽,冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效,两者的搭配润秋燥又可以美容养颜。

梨子和枸杞洗净备用。

冰糖蒸梨的功效和做法

梨子去皮。

冰糖蒸梨的功效和做法

梨子顶端,切开,不要丢掉,后面要用到。

冰糖蒸梨的功效和做法

用长型水果刀,挖掉果核部分,也可以用勺子代替。

冰糖蒸梨的功效和做法

将枸杞放入梨洞中。

冰糖蒸梨的功效和做法

放入冰糖。

冰糖蒸梨的功效和做法

将梨子放入碗中。

冰糖蒸梨的功效和做法

将梨盖子盖上。

冰糖蒸梨的功效和做法

将整只碗放入蒸锅。

冰糖蒸梨的功效和做法

盖上锅盖自,蒸上30分钟。

冰糖蒸梨的功效和做法

蒸完后,取出就可以吃啦。

冰糖蒸梨的功效和做法

连同蒸出来的汤一起喝掉。

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