苹果手机用久了以后会变卡，这是因为大量的垃圾文件、缓冲文件的堆积，以及后台运行着大量的应用程序导致的。因此，如果想解决苹果手机卡顿的问题，可以从这两个方面着手去解决。
如果你经常使用苹果手机自带的SAFARI浏览器上网的话，那么这个浏览器里就会堆积很多的缓存垃圾，这些垃圾将会占用你的内存，所以我们首先要清除这里面的垃圾——打开手机的设置，找到SAFARI。
点击打开SAFARI选项，找到“清除历史记录与网站数据”，这样就可以清除SAFARI里堆积的缓存垃圾了。
苹果手机卡顿还有一个很重要的原因就是后台开着太多东西，尤其是ITUNES STORE和APP STORE里经常开着自动更新的功能，这会严重降低手机的运行速度。所以，我们一定要关闭它们——打开手机设置，点击“ITUNES STORE和APP STORE”。
在跳转出来的“ITUNES STORE和APP STORE”里，关闭掉自动下载项目下的“应用”、“图书与有声读物”、“更新”。
手机相册如果堆积了太多照片和视频，也会导致手机的卡顿，因此，要养成经常清理手机相册的习惯。
同样道理，下载了太多的应用程序也会占用手机内存，导致手机卡顿，因此对手机里的应用程序也要经常清理。
还是同样的道理，手机里堆积了太多的垃圾短信也会导致手机卡顿，要经常清理手机短信。
平时开着太多应用程序也是十分不好的习惯，要养成随手关闭暂时不用的应用程序的习惯。
苹果有许多自动的功能会让用户体验十分良好，但是开着太多自动的东西会占用手机内存，导致手机卡顿。因此，本着能手动尽量不自动的原则，关掉一些自动功能也是十分好的习惯，比如自动加入局域网的功能，就可以关闭掉。
如果在做了以上的步骤之后，手机依然很卡的话，那么还有最后一招——将手机恢复成出厂设置。具体操作就是打开手机设置，点击“通用”。
在“通用”页面往下滑动，找到并点击“还原”。
点击“还原所有设置”。这样你的手机就会被重置，所有的软件、数据、APP都会被删除，相当于电脑磁盘的格式化，这样手机就会恢复如初啦！
