当时谢娜的微博粉丝数量还没有过亿的时候，姚晨作为明星粉丝的数量是最多的，姚晨涉及的地域比较广，不仅是在娱乐圈，在很多教育事业的事情，她都有参与，自从2017年6月份之后，姚晨再就没有法国微博，而且在荧屏上也很久没有看到过姚晨的作品了。
而近日，在综艺节目《星空演讲》的节目中看到了姚晨的身影，她也是时隔一年多的时间，更新了微博的动态，这一次的回归，让我们又看到了一个不一样的姚晨，姚晨讲述了中年女演员的尬与惑的话题，让人深思。
大姚用幽默自嘲的话语为我们讲述了一位不惑之年女演员的困惑，谈到了两次怀孕期间的得与失，失去了很多工作机会，甚至经历过工作室员工全部离职，只剩她与经纪人面面相觑。
而得到的是感受到生命的伟大和人生的感悟，坦言后半生最大的愿望是对自己的内心保持真实。
一场《中年女演员的尬与惑》，姚晨用幽默却又不失深刻的演讲触动了观众：选择你能承担的，承担你所选择的，成功只是偶发事件，失败才是人生常态，生活就像一场科学实验，需要在不断试错中调整方式。
姚晨是一个真诚又耿直的演员，尴尬与困惑这对好基友，不止会伴着你，也会伴着我们所有人一起走下去，只希望你我他所有人能从这尴尬又困惑的人生中获取到那么一些快乐！
参加星空演讲也是姚晨阔别大众视线一年多来，再次出席公众活动，一席墨绿的长裙，她以全面的精神面貌出现在舞台的灯光下，在这里散去往昔的星光，向台下的观众娓娓道来这段蛰伏岁月的情况。
并戏称自己近四十却困惑越来越多，员工离职、角色被限定、甚至到了无戏可拍的尴尬境地，而她并没有被这样的尬和惑所阻挠，而是发现自己依然热爱表演，决然主动创造机会，砸碎曾经的自我。
在和主持人张绍刚的沟通中，姚晨表示自己的惑只是解了一部分，后面还会有很多，一直会继续下去，直到生命的终结。而谈及自己下一个事业目标，也称会给自己多一点时间，争取在50岁之前拿下一个影后。
偌大的舞台上她端庄从容、目光坚定，演讲的内容更是赢得阵阵掌声，但从星空演讲的制作团队得知，其实这份观众看到的从动淡定却来的并没有那么容易。
作为今年电影节的评委，姚晨大部分的时间都在审片，参与讨论出席相关的活动。从接到星空演讲的邀请便多了一份紧张，为了能在舞台上呈现真实的自己，并且给观众带来完美的倾听体验，尽管是忙的脚不着地，姚晨依旧坚持由自己写稿。
每次活动结束之后，凌晨一两点便开始和团队对稿件，然后梳理到天亮。随着时间的临近，这份紧张也愈发的眼中，一遍遍的推翻掉之前的内容，又一遍遍的下笔重新开始，她不断的修改调整，害怕自己的只言片语再次被大众误解，也担心无法呈现一场完整的演讲。
中途多少次她都想放弃星空演讲的舞台，但又被经纪人和腾讯的节目组一起抓了回来，为了防止她再次逃跑，她们告诉姚晨勇敢的站在大众面前，真实的面对自己，战胜自己。