水中分娩主要的优势是，它可以减轻产妇的疼痛感，水包托的力量可以给产妇心理上安全的感觉，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护的作用。当然，这种外来的助产方式，是对中国几千年来生产方式极大的挑战。一部分高学历、思想开放的妇女认为这种新奇的分娩过程，不仅减轻疼痛，也符合自己当前多样化生活的需求。并且，德国人会把刚出生的婴儿扔入水中进行锻炼。水中分娩对刚出生的孩子的体质和呼吸系统功能是很好的锻炼
水下分娩起源于苏联和法国，后又传到北欧和美国。在美国首先被加利福尼亚州的医学博士奥登特采用。奥登特博士经过试验得出产妇在水中分娩可以减轻腰痛的结论。1977年以业数以百计的产妇在这种水池里顺利分娩。水下分娩简便，而且能减少药物、器材的消耗，也减少了难产和剖腹产。
了解分娩房间：水中生产的房间可分为两个区块，一个是一般分娩的产台，可以让医师进行内诊与紧急状况时使用，另一个部份就是宽敞的浴缸。同时，水中分娩的房间，与一般冷冰冰的医院病房或手术室不同，反而更像是家中的卧房或是高级饭店的套房，护理人员会点上香精蜡烛和播放舒缓的音乐，让身处其中的孕妈咪与准爸比，身心自然放松，降低对生产的恐惧与压力。
水中分娩视频全过程
水中分娩过程：水中待产
医生会先确定孕妈咪的子宫颈已开至4公分，才会准许孕妈咪进入水中待产，在浸入水中以后，孕妈咪会因为水的浮力影响，较不会感受到待产时的疼痛感，且在池中，孕妈咪可以随意变换自己感到舒服的姿势，像是：侧趴或是跪卧在池边等，大约过了90时分钟后，孕妈咪体内的荷尔蒙和催产素会达到高峰，然后再非常缓慢地下降。在水中待产，助产士用温水轻轻地按摩产妇的肚皮和乳晕，帮她缓解紧张情绪。
此时，护理人员会帮助孕妈咪从水中起身，回到床上休息，并请医师检查胎儿的心跳与孕妈咪子宫颈的开口是否有扩大，大约经过30分钟后，孕妈咪可再回到水中待产，而此时荷尔蒙与催产素会再一次的增高，加速孕妈咪分娩的速度，整个生产过程是运用身体自然的生理现象，来促进产程进展。
在这个待产过程中呢，据我们观察，在里面，在水里面待产一般没有超过半小时，她就要出来。因为老躺在这个浴缸里面，也会觉得受限制。因为我们还鼓励在产程中多活动，多种姿势。所以她在里面特别疼的时候，用水温、水的流动等等缓解了她的疼痛，她愿意上岸在外面蹲一蹲、坐一坐等等，跟丈夫说一说话，然后再疼的厉害的时候，再进去。
那么应该说她在待产过程中会多次的上岸，然后再多次的下去。那么我们像现在我们五洲的产房，就应该说给她提供了很好的条件，上岸有休息的椅子，然后我们在同一间屋子里，有分娩的全套设备，包括新生儿的复苏，就是抢救台等等。当然了有一些比较简陋的地方，那就是说你下水了，这个浴缸就是一间房子，那么在这间房子里没有再分娩的床这样，如果有特殊的情况，那还再出来。