水中分娩最大的好处是能减轻产妇的阵痛，尤其是时间较长的第一产程阵痛。水包托的力量可以给产妇心理上的安全感，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护的作用，大大减轻了产妇的疼痛。整个分娩过程中，产妇全身浸泡在水中，水波轻微地撞击着产妇的身体，可使子宫肌肉的活性增强，分娩更顺畅、容易。但是，只有经过专业培训的医生在具有专业设备的妇产医院里才能开展此项技术。分娩室环境要温馨;分娩池水温要保持在36℃一37℃，与人体温度相似;整个分娩过程中要换2—3次水;分娩池水必须经过严格消毒，保持清洁;产妇人池前要排空肠道或者灌肠清洗。婴儿出生后在水中呆的时间不能超过一分钟，必须马上离水，必须有两名有经验的助产士接生。
许多产妇事前担心新生儿会溺水，其实胎儿在子宫内就处于水环境之中，虽然在羊水中有胎动，但是没有呼吸的，他(她)的肺没有张开，分娩在水中之后，没有接触空气之前，新生儿的肺还是没有张开，呼吸器官还没有开始工作，所以不会呛水。还有一些情况下，宝宝是在母亲离开水中的一刹那出生的，如果新生儿的头已经接触了空气，助产士不会将他(她)再放到水里，不存在溺水的危险。国外普遍认为水中分娩对新生儿的体质和呼吸系统功能是很好的锻炼。水中分娩开展之前，德国就有把刚出生的婴儿放入水中进行锻炼的做法，只是这一观点有待科学论证。
水中分娩这种由国外舶来的助产方式，对中国几千年来延续的生产方式是一种挑战。据统计，选择水中分娩的大多为高学历、思想开放的产妇，这种新奇的分娩方式不仅满足了她们的好奇心，也符合一部分人当前多样化的生活需要。但也有医生认为巾国妇女体型及产道条件与欧美国家妇女相比不具水中分娩的天然解剖优势，且中国孕妇多为初产，产程长，也不利于水中分娩。所以，水中分娩在中国将会迅速普及还是停留在尝试阶段，目前尚是一个未知数。