作为一个44岁的中年女人我也到了更年期，刚开始很害怕，后来慢慢也就接受了！五年前我因为月经不正常去医院检查出来卵巢早衰。那时候月经每次来的时候也就一两天就没有了，并且月经量特别少，后来慢慢地每个月的月经时间推迟的越来越长，最长的时候差不多三个月也没有来月经，我就有点担心身体不好，就去医院做了内分泌和B超检查结果出来是卵巢早衰。
到现在为止已经过去整整五年了，刚开始的两年，我还在吃药调理，后来情况也不见好我就把药全部都停了，也就开始绝经了。到现在为止更年期快三年了！
我听别人说绝经之后就到了更年期。但是我没有她们说的，失眠，焦虑，容易出汗，血压不稳定等症状！
更年期后首先改变的就是我觉得体重比以前增加了，因为我这些年一直进行跑步锻炼，所以身材保持得还是比较好，最近三年由于内分泌失调，雌激素分泌下降。虽然没有停下来锻炼，但是体重却还是每年在小范围的增加，最明显的就是腰部的脂肪越来越厚了，这就说明更年期之后身体的新陈代谢缓慢了。我从今往后的饮食也要越来越注意了。
然后就是我发现眼部的出现了皱纹，我以前是最注重皮肤保养的，每天晚上护肤特别仔细，还经常做面膜，但是最近两年眼部的皱纹却还是越来越明显了，并且眼睛经常看不清楚东西，有时会有模糊的感觉，眼睛经常发干，发痒，迎风的时候容易流泪！并且我的记忆力也在减退，经常刚刚说过的话，或是想起的事情一转眼的功夫就忘了。并且我也变得越来越爱唠叨。
最近我发现自己的乳房也出现了松弛和缩小的变化。因为我儿子从小没有喂过奶，所以这些年乳房整体一直很好，对我来说一直都是值得骄傲的地方，但是随着年龄的增加，我觉得胸罩的胸围没有减少，但是罩杯却越来越宽松了。这就说明我的乳房在逐渐的萎缩变小！以前都是80的罩杯，我觉得从现在开始我穿75的罩杯就可以了[泪奔][泪奔]
还有就是最近一年我感觉出现了尿频的情况。并且有时咳嗽或打喷嚏的时候会出现轻微的漏尿现象。我去看了医生做了检查，医生说我这种情况也不需要治疗，让我多进行一些提肛和排尿部位的肌肉锻炼。就可以得到改善！但是效果也不明显！
再有就是夫妻生活变得很少了，已经可有可无，和老公分床睡觉好几年了，睡眠越来越好，我完全也没有别人说的更年期失眠的症状。
虽然有人说，更年期的时候，女性的脾气容易变得暴躁，人的性格也变得消极。但是对我来说其他的都不明显。就是心态的改变特别大，我记得更年期之前的时候，我这个人是比较争强好胜的，那时候工作，虽然很忙碌，也很辛苦，但是我每天都是一副不服输的性格，整天的琢磨着有什么挣钱的机会，都要去闯一闯试一试，可是最近两年，我却没有一点上进心了，想做什么事情都没有了动力，什么事都看淡了，看开了，不管做什么事情也不在斤斤计较！只想安安静静的在家里了！
我觉得我现在的身体情况，除了我说的这些之外，其他的还没有什么变化。但是该来的总会来的，最后让我们女性朋友们保持一个平衡的心态，积极锻炼身体，放松我们的心情，适当减轻我们的压力。安全的度过我们的更年期。