欧美美女Neiva Mara资料
出生日期:1986/5/2
区域: 西班牙，巴伦西亚
年龄:34
星座:牡牛座
喜好:健身
身高:5’4“公分（163厘米）
体重:121磅（55公斤）
三围:34-24-34
英寸:（86-61-86 cm）
Neiva Mara介绍
Neiva Mara，西班牙社交名人，现居巴西，在Instagram上被称为neivamara的健身模特，她的粉丝已经超过500万。2015年，她对自己的外表不满意，开始记录自己的健身历程。
Neiva Mara高清写真
爱健身的人最苦恼的莫过于买裤子
腿肥瘦可以但腰太大
腰合适了、腿围又不够
什么修身款、西装款也只能看看而已
自己只能穿运动款、运动款、运动款
但因为臀太翘裤子穿不上来
裤子你走开，放着让我来
别管裤子啦
这么性感的女神真不舍得放出来给你们看
Neiva Mara
西班牙人，这傲娇的小翘臀
撩人的小腹肌
说真的这身材和线条
就算撩多点衣服在我眼里都只是性感
关键是有臀线啊
臀线是没什么用，但显腿长啊
这张图应该能说明点问题
其实哪个人没丑过呀
健身后的再看健身前的自己
....
不忍直视，她也一样
女性同胞们典型的身材体形
肩窄下身丰满
脂肪主要沉积在臀部及大腿
腰腹次之
上半身不胖下半身胖
改变用了多久？
2年时间
时间、精力付出再哪里，哪里就一定变会好
赚大了
身材变了捎带还整个容
想要人前显贵必然人后遭罪
只是健身人会更享受这个过程
她从2015年开始踏入健身房
从此就再也没有停下来
身体就是这样从不会对你说谎
我从不相信有哪个妹子不爱拍照这件事
身材更好更阳光
更有气质也会更自信
拍照出来的状态一定是不一样的
当她把照片PO到社交网站的时候
她受到了来自粉丝的点赞
有种走红爆棚的节奏
超过120多万的粉丝关注了她
疯狂虐腹
为了马甲线，每组都到力竭
虐到酸痛难忍，虐到披头散发
有难度的动作也很6
当然，这些核心训练
对她来说基本是小菜一碟了
为了提臀
为了打造蜜桃翘臀她也是拼了
她都是采用负重的方式就是徒手深蹲
她也要改造成负重深蹲
以加大对臀部的刺激
她的很多训练动作完全可以被我们借鉴
不同的动作会刺激不同的臀部肌肉
她还自创很多平衡性训练
让整个训练变得有趣好玩
撸铁才会给你塑造好身材
她用了2年才练成这样背后都是咬着牙练出的
当你足够优秀的时候
一切都会越发顺利成章
当她身材惹火到越来越多人开始关注她INS
也有赞助代言模特公司照上门来
自己也不断挑战自己
通过上台比赛证明自己
女人这种自信的样子太迷人了
最让我逗的是翻她Ins
到最后居然发现她是一名教师
而且还有"上课"时候的照片和影片
真替她的学生们担心
这身体营养不知道能不能跟的上
玩笑归玩笑以上都是摆拍
平时上课并不能拍摄
而且也绝非上图说跳就跳起来
健身或许真的上升不到人生赢家的高度
健身不健身没什么所谓
只是一种生活方式的选择而已
但不可否认的是
健身的确会让你的生活更加健康
让你从内而外散发一种迷人的气质
接下来我们进入故事的下一段
感受下身材好的人是怎么为所欲为的
Mara后面确实成了健身网红
但是她的日常却不同于一般健身网红
进入她的Ins主页挺引人注目的一行字是：
Join My Vip Club
（加入我的vip俱乐部）
？？？
这是什么神秘的俱乐部
求助搜索引擎后发现她有一个个人网页
醒目的
“Join my fan club”
这是一个什么club呢？
“I will send you photos and videos that never seen before,
we will connect more than ever
and I will do my best to make you enjoy”
“只给最忠实的粉丝们
我会给你们发送之前从未公开的照片和视频
我们会比以往联系更紧密
我会尽我最大的努力让你感到享受”
嗯…差不多是这么个意思
价格嘛
基础版一个月20美刀，升级版一个月60美刀
网页下面还展示了一些照片和视频
不过这些都是Ins上公开的内容
至于发给会员的未公开内容
那就只有“最忠实的粉丝”们知道了
参考她Ins上视频的尺度
我突然对她的粉丝福利尺度产生了疑虑
随便举个例子
突然褪下裤子转上两圈，回眸一笑提上裤子
……
就这还是公开的内容
所以这到底是一个什么样的俱乐部？
或者换个词粉丝团？
这么大尺度的粉丝团还真是第一次见
所以
身材好的人想出来的赚钱法子
也是一般人干不来的骚套路
