《一米阳光》主演 孙俪 饰演伊川夏、伊爱源：伊川夏是一位干练的职场女性，在剧中开篇不久因意外去世；伊爱源是伊川夏的妹妹，性格与姐姐有所不同，在经历一系列事件后逐渐成长 。
何润东 饰演金正武：香港富商之子，外表帅气，性格有些不羁，在丽江邂逅伊爱源后展开了一段刻骨铭心的爱情。
印小天 饰演年立伦：伊川夏的前男友，在伊川夏去世后，他的生活也发生了一系列变化，与伊爱源等人有着复杂的情感纠葛。
部分剧集剧情 第1集 金正武是香港房地产大亨金兆亮的公子，风流不羁。
他在酒吧结识了舞蹈演员伊川夏，两人度过浪漫一夜。
次日清晨，金正武发现伊川夏不辞而别，只留下一幅画。
伊川夏回到上海，与男友年立伦因价值观分歧争吵。
与此同时，伊川夏的妹妹伊爱源在丽江经营客栈，过着平静的生活。
第2集 金正武对伊川夏念念不忘，四处寻找她。
伊川夏在工作中遭遇挫折，心情低落。
年立伦忙于事业，忽略了伊川夏的感受。
伊爱源在丽江接待了一批游客，其中有个神秘客人引起了她的注意。
第3集 金正武终于找到伊川夏，再次展开追求。
伊川夏虽然对他有好感，但仍纠结于与年立伦的感情。
年立伦察觉到伊川夏的变化，内心不安。
伊爱源在丽江的生活出现小插曲，她与当地一位老人发生了有趣的互动。
第4集 伊川夏和金正武的关系逐渐升温，年立伦为此痛苦不堪。
伊爱源收到伊川夏的电话，听出姐姐心情不佳。
在丽江，伊爱源遇到了一些关于客栈经营的问题，她努力想办法解决。
第5集 金正武带伊川夏去香港见父母，金家对伊川夏并不满意。
伊川夏感到压力巨大，与金正武之间也产生了矛盾。
年立伦试图挽回伊川夏，却遭到拒绝。
伊爱源在丽江结识了一位画家，两人交流艺术心得。
大结局（第22集 ）剧情 金正武历经波折后终于明白了自己对伊爱源的感情，他不顾一切来到丽江寻找伊爱源。
此时的伊爱源已经从姐姐离世的悲痛以及之前感情的创伤中走了出来，在丽江继续经营着她的客栈，过着平静而充实的生活。
金正武找到伊爱源后，真诚地向她表白，希望能和她一起守护这份来之不易的爱情。
伊爱源被金正武的真心打动，最终接受了他。
两人在丽江美丽的风景中相拥，沐浴在温暖的阳光下，象征着他们如同“一米阳光”般珍贵而美好的爱情终于修成正果。
年立伦也在经历这些事情后，重新审视自己的人生，放下了过去的执念，开始走向新的生活。
整个故事在温馨而美好的氛围中结束，传达出对爱情、生活的珍惜与向往 。