《你好，旧时光》主演 李兰迪：饰演余周周，振华中学学生，性格开朗又敏感细腻，有着复杂的家庭背景，在成长过程中不断与过去和解，追寻自我价值。
张新成：扮演林杨，阳光帅气、温暖善良的男孩，从小与余周周相识，一直默默守护在她身边，是余周周生命中的重要陪伴者。
周澄奥：饰奔奔，余周周的好友，外表不羁，内心重情重义，在余周周遇到困难时总是挺身而出。
李牵：饰演米乔，振华中学的学生，热情仗义、古灵精怪，患有先天性心脏病，但依然积极乐观地面对生活。
许梦圆：扮演辛锐，从普通中学考入振华，起初自卑内向，后来在环境影响下逐渐改变，与余周周等人有着复杂的情感纠葛。
汤梦佳：饰演凌翔茜，振华中学的学霸女神，外表美丽大方，成绩优异，一直努力追求完美，却在成长中遭遇诸多困惑。
剧情分集介绍（部分示例） 第1集 余周周从小和妈妈相依为命，寄住在舅舅家。
小时候，她在游乐场认识了林杨，两人度过一段快乐的时光，然而后来因为一些误会，余周周开始刻意疏远林杨。
初中毕业后，余周周考入振华中学，这是一所重点高中。
开学第一天，余周周在学校里遇到了很多新同学，还意外重逢了林杨。
林杨看到余周周十分开心，试图和她搭话，余周周却态度冷淡。
第2集 在振华中学的班级里，余周周结识了同桌蒋川和热情开朗的米乔。
米乔拉着余周周加入了学校的社团活动，在这个过程中，余周周逐渐适应新环境。
林杨一直找机会接近余周周，引起了班上同学的注意和调侃。
与此同时，余周周的妈妈为了给她更好的生活，努力工作，却在工作中遇到了一些挫折。
第3集 学校举行运动会，米乔积极组织同学们报名参赛项目，余周周参加了长跑比赛。
林杨为了能和余周周有更多接触，也报名了多个项目。
在运动会上，同学们各展风采，米乔所在的班级因为她的活跃气氛搞得十分热闹。
余周周在长跑比赛中表现出色，林杨在一旁为她加油助威，两人之间的关系似乎有了一些微妙的变化。
第4集 余周周在学校图书馆偶然遇到了辛锐，辛锐来自普通中学，初到振华感到很自卑。
余周周友善地和她交流，给了她一些鼓励。
米乔突发奇想，想要成立一个广播社，拉着余周周一起筹备。
林杨得知后，也主动帮忙。
在大家的共同努力下，广播社终于成立，第一次广播就受到了同学们的欢迎。
第5集 期中考试临近，同学们都投入到紧张的复习中。
余周周虽然成绩不错，但面对考试还是有些压力。
林杨主动提出帮她复习，余周周犹豫后答应了。
两人在图书馆一起学习，相处得十分融洽，之前的误会似乎也在慢慢消除。
辛锐为了提高成绩，拼命学习，却因为方法不当有些焦虑，余周周发现后耐心地帮助她调整心态。
大结局 多年后，大家都已长大成人。
余周周在经历了种种成长的波折后，变得更加成熟自信。
她放下了过去的包袱，与自己的原生家庭达成和解，也明白了人生的意义在于自我接纳和勇敢前行。
林杨始终陪伴在余周周身边，两人终于确定了彼此的心意，走到了一起。
奔奔在社会上摸爬滚打，找到了自己的人生方向，继续用他的方式守护着朋友们。
米乔虽然因病离世，但她乐观积极的精神永远留在了大家心中。
辛锐经过努力实现了自我蜕变，是那个自卑的女孩，她学会了正视自己，开启了新的生活。
凌翔茜在经历高考失利等挫折后，重新振作，找到了适合自己的道路。
曾经振华中学的这群少年们，带着青春的回忆和成长的感悟，各自奔赴美好的未来 。