睡眠会直接影响宝宝的健康，妈妈们一定要注意宝宝的睡觉方式，一些比如吓唬的方式，反而会使宝宝不能安心的入睡，这样睡眠的质量就会大打折扣。那么，妈妈们就需要知道不良的睡眠方式都有哪些？
蒙头睡
在寒冷的冬天，很多的父母害怕宝宝受凉，会给孩子蒙头睡觉。但是父母不知道的是婴儿的新陈代谢是远旺盛于成人的，宝宝会容易发生虚脱和呼吸不畅。
含奶头睡
让宝宝含着奶头睡觉会使宝宝一觉醒来就开始吮吸，这种没有规律的饮食会使肠胃紊乱，甚至会因呼吸不畅引起窒息，而且母乳里的糖分会影响宝宝牙床的正常发育和蛀牙的产生。
电热毯睡
电热毯的加热速度是很快的，而过高的温度容易导致宝宝体内水分的丧失，一旦脱水宝宝就会烦躁不安，健康也会受到损害。
晚睡
由于一些父母有晚睡的习惯，就会导致宝宝也晚睡。但是由于生长激素的分泌高峰是在晚上的10-12点，晚睡会使生长激素分泌过少，影响身高的发育。
俯卧睡
宝宝采用俯卧睡是不安全的，会导致他们的口鼻被阻塞，呼吸困难，甚至窒息而亡，这个时候应该采用的是侧卧的睡姿。
陪睡
一些妈妈喜欢在宝宝睡觉的时候陪在旁边，这其实是不利于宝宝生长发育的，很容易造成宝宝的恋母情节。而且如果父母的睡姿不好，就很容易压倒宝宝，发生“惨剧”。
以上介绍的不良的睡眠方式都是比较常见的，生活中你可能还会遇到其他使宝宝呼吸会不畅的方式，这个时候你就需要特别注意，生了个宝宝就一定要对他负责。
