强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些完全没有意义，或者很无聊的想法一直反反复复出现在患者的想法中。
患者虽然知道这些想法或冲动是自身的原因产生的，他们也会极力抵抗，可是却没有什么效果，二者强烈的冲突会让患者感觉非常焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
很多的因素都会造成强迫症的出现，比方说成长环境以及自己的个性问题等。不过，如何才能知道自己到底是否患了强迫症呢？接下来的这几个自测方法可以帮到你，大家一起来了解一下吧。
遗传因素、强迫性性格特征以及社会心理因素都有可能导致强迫症的出现。
1、社会心理因素
社会心理因素其实是最大的一个因素，比方说是工作、生活环境的变迁，整个人压力变大，或者是担心意外，家庭氛围不和谐或亲人丧亡，突然收到惊吓之类的，都有可能会导致强迫症的出现。
2、遗传因素
通过对家族体系的调查，患者的爸爸妈妈中有5%～7%的人患有强迫症，比不换强迫症的人要高出很多。还有，自身的性格主要受遗传因素的影响，性格跟强迫症的出现也会有一定的关系，所以强迫症有一定的可能性会遗传。
在临床上我们也发现，差不多2／3的强迫症患者在发病之前就有强迫性人格。
3、人格特征
人的个性特征也会导致强迫症的出现。强迫性人格的特征是胆小怕事，做事情非常谨慎，总是很犹豫，办事井井有条，力求一丝不苟。有的强迫症患者还有严重的洁癖。
当下列一条或一条以上的症状持续存在，以至影响正常生活时，你就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
(1)总是会对于各种病菌和疾病很敏感，总是担心自己是不是患了某种疾病；
(2)总是洗手，而且洗手的时间非常长，超过正常所需时间；
(3)不明原因会把刚刚说过的话又说好几遍；
(4)觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路的时候要按照一定的顺序；
(5)有一些没必要的事情会一直做，比方说检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等；
(6)会对很多自己已经做过的事情产生怀疑；
(7)总是会想一些不开心的事情，然后一直做牛角尖；
(8)总是认为自己的一点点差错就会造成灾难性的后果；
(9)总是会害怕自己是不是患了什么疾病；
(10)总是会不明原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
(11)害怕在公众场合，自己会做一些尴尬的事；
(12)当看到刀、匕首和其他尖锐物品时会觉得很烦；
(13)总是记住一些毫无必要的事情；
(14)会不明原因地损害某些物品，或伤害他人；
(15)有时候就算自己的身体不舒服，可还是想要暴食一顿；
(16)当听到自杀、犯罪或生病这类事情时，会很烦，一直想着它；
(17)有洁癖、幻想症、电邮综合征、自慰过度等表现；
(18)当脑子里浮现出听到或看到的某一观点或词句时，便不由自主地联想起另一个观点或词句。
强迫不可怕，但我们一定要知道自己产生强迫症的原因，然后第一时间去医院检查，让医生进行治疗，另外，在生活中不要给自己太大的压力。
