我们的生活中充斥着各种各样的光线，比如日光灯、红绿灯之类的。其实，爸爸妈妈要知道的是，有很多的光线对孩子来说是有害的，这些光线对孩子的眼部健康会有一定的伤害，所以爸爸妈妈一定要让孩子远离这些有害的光线。
1、少看电视
电视打开的时候，孩子可能会不由自主地走进电视机，这时候爸爸妈妈一定要把孩子拉开，让孩子离电视机远一点。这是因为电视的辐射会影响到孩子的视力，使孩子出现近视或者散光。
还有，一些爸爸妈妈可能玩电脑的时候会抱着孩子，这也是不对的。电脑对孩子也有很大的辐射，使孩子的眼睛受到伤害。在家里面，如果孩子吵闹的话，可以给孩子玩具，或者是放一些孩子喜欢的音乐，不要让孩子看电视或者玩电脑。
2、最好不要使用浴霸
在冬天给孩子洗澡的时候，有的爸爸妈妈害怕孩子冷，所以会打开浴霸，可是小孩子是充满好奇的，他可能会一直盯着浴霸看。浴霸的光线非常强烈，如果孩子一直盯着看的话，眼睛可能会受到刺激，造成黄斑病变性失明，所以，在给孩子洗澡的时候最好是不要开浴霸。
开空调是个很好的选择，一来不会担心孩子着凉，二来还能够防止光线对孩子的视力造成影响。
3、睡觉的时候关掉灯
有的孩子在晚上睡觉的时候怕黑，不敢一个人睡，于是爸爸妈妈就一直给孩子开着灯睡觉。
事实上，这样做是错误的，因为人体的生物钟跟太阳的运转规律是相同的，天亮起床，天黑睡觉。如果在晚上睡觉的时候开着灯，那么孩子的潜意识就会认为现在是白天，整个人的睡眠状态就会不好，这对孩子的健康成长会产生很大的影响。
还有，如果在睡觉时灯光太强的话，光线对孩子的瞳孔会产生影响，使孩子容易患上近视，甚至还会影响他们的睫状肌。
视力对孩子来说是非常重要的，所以爸爸妈妈有的要让发育中的孩子远离光污染。
