夏日炎炎，防晒要做到家，虽说晒太阳有益于身体健康，但是这气候变得异常恶劣，晒太阳有益健康的说法，也越来越少人提了。现在的太阳，刚一出来就热得不得了，我们现在基本上都是在谈论如何防晒，而不是如何经常晒晒太阳有益身体健康了。但是不提归不提，适当的然皮肤接触太阳，还是需要的。
要领一：为宝宝准备好防晒用具。
阳光强烈时带宝宝外出，一定要记得给宝宝准备防晒用具哦！比如宽大的遮阳帽，遮阳伞或太阳镜等。带上一个太阳帽。帽檐比较大的太阳帽比较适合宝宝，因为它可遮挡住宝宝的眼睛，避免阳光直接照射到眼睛，引起损伤。戴一幅太阳眼镜，也可减少强烈的阳光对宝宝眼睛的刺激。
要领二：出门前为宝宝涂上婴幼儿专用防晒霜。
夏季在阳光强烈的时候带宝宝外出，还要要记得给宝宝涂上防晒霜。防晒霜的选择要把好关，选择口碑好的厂家生产的，而且是婴儿专用的，防晒指数为15的比较合适。而且要注意，尽量不要给孩子用承认防晒霜哦！
要领三：选择合适的时间出门。
要避免在中午阳光比较强烈的情况下出门。夏天的阳光比较炙热，建议晴天的时候带宝宝出去晒太阳最好选择在早上九点之前，或者是下午四点之后，这个时间段的阳光比较温和，对宝宝的皮肤不会有什么刺激。
要领四：选择对宝宝有利的活动场所。
带宝宝出门时，要选择合适的乘凉环境，尽量让宝宝不要待在阳光直射的环境中，可以选择树荫下、墙壁旁等比较阴凉的地方。
只要防护得当，家长们对于孩子接触阳光的问题就不用左右为难了。既让孩子提高了免疫力，又避免了孩子晒伤。我还想提醒一下的就是，带宝宝外出晒太阳的时候，不管时段怎样，最多带一个小时，多了无益，说不定还会有害，还有，即使是阴天也要注意防晒，因为阴天的并不会减弱多少紫外线。
