相信很多父母带小孩子去超市的时候，都会选择让小孩子坐在手推车上，这样可以减少很多体力。逛超市也不会很累，其实超市是一个很大的细菌源，很不注意就会把细菌带回到了家里。现在有关的健康周刊来告诉你怎么来避开这些超市细菌带回家。像在买水果，蔬菜。蛋类。这些生活必备品就能解决这些，你知道要怎么做吗。最可怕的就是把超市的细菌带回到家里，下面我们就看怎么把这些细菌拒绝到门外。
首先要正确的使用购物车跟购物栏。在商场里面，购物车与购物栏他的使用次数是最频繁的，从早上到晚上就有无数的顾客在使用他，可是清洁消毒工作有么有做到位呢。有关调查，超市购物筐底部的霉菌检出率可达69%、大肠菌群为51%，手推车车底的霉菌为37%。在超市里，有细菌的物体只要被顾客用手动过，就会染到了购物车上去，在购物的过程中也会染到了物品上去，专家建议，去超市是的时候，要带上湿巾，在购物的时候可以先擦下，也不要让小孩子坐到购物车里面去，买的熟食也不要放到购物车的底部。
在超市里面都会把生鲜食品分开来放。建议在购物的时候还是最后再买生肉，冷冻的食品。但生活中，不少人不讲究购物次序，先到肉类区选购一番，再去买别的。由于超市内温度较高，这样一来，生鲜食物化冻后会滋生细菌，还会污染购物筐，形成交叉感染。
超市里面有很多的免费试吃食物，大多都是熟食。这些熟食里面大多都没有任何的遮盖。购物的顾客也就能够随手就能拿到。大家有没有注意到在加工这些熟食的工作人员有没有带口罩。或者是手套。这些都会对健康有一定的影响。
广州市疾病预防控制中心曾对部分超市做过一次检验，发现32个品种的熟食样品中，有21种样品菌落总数和大肠菌群均超出国家标准要求，不合格率高达84%。建议最好不要试吃免费的熟食，购买的熟食吃前要煮熟、杀菌，并在2小时内吃。隔夜或冷藏的熟食品，食用前一定要加热，达到食品中心温度在80℃以上。
一般的超市里很少有顾客会去主动拿货价最里面的物体。在外面的物品都的经过很多顾客来挑选。经常被拿起来。再放下，上面难免会有不少的细菌，建议在购物的时候还是尽量拿最里面的商品。
在超市里购物会来，要先洗手，超市里面的细菌对人体来说不会有很大的直接危害，但是他会通过我们在吃饭，吃东西的时候会进到我们的身体中去，所以，建议到超市购物回来后，马上洗手。
