婴儿时期，每个月宝宝的成长都发生很大的变化，喂养方式也要随婴儿的月龄而变化，七个月的宝宝已经可以独立坐稳，对外界事物就更加感兴趣了，尤其对食物表现出更浓厚的兴趣，口味上也发生很多改变，所以对于7个月大婴儿的辅食要更加讲究了，那么7个月婴儿要如何喂养呢？
对于7个月大的婴儿来说，无论是采用哪一种喂养方式，这个月龄段宝宝的主食仍以乳类食品为主，辅食只作为一种试吃品让宝宝练习吃。
在增加半固体米粥或面条时，一天只加一次即可，因为粥的营养价值、热量与牛奶、母乳相比要很多。米粥中缺少宝宝成长所必需的蛋白质和维生素，所以粥或面条一天加一次为宜，在给宝宝煮粥时还要适当加入鱼、肉糜、肝末一起煮粥给宝宝食用。
称体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重没有增加，不能减少日常喂奶量，只有体重正常增加，才可以减少一次母乳或牛奶。
7个月龄宝宝食谱的安排下面的标准参考制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，如果汁、果泥、牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
7个月龄宝宝完全可以添加辅食了，还要注意补充钙质和铁质，因为母乳或奶粉里面所含的营养成份远远不能满足宝宝这个时候的成长需要，所以还要要适当摄取维生素，比如新鲜果汁、果泥等都可以给宝宝食用。
