断奶无论是对于宝宝还是妈妈来说都是一个辛苦的过程，尽管现在因为工作生活的压力很大，但很多妈妈产后仍然坚持哺乳到孩子一岁甚至更长时间，在这一年宝宝吃母乳的时间里建立了较深的母子感情和宝宝对妈妈的依赖，所以在想断奶时宝宝的反应很大，断乳需要一个过程，有些很难断，需要一家人努力才能使孩子顺利度过断乳期，那么断奶有什么好方法呢？
断奶最好的时间是春、秋这两个季节最好，因为冬天气温较低，宝宝容易感染呼吸道传染病，夏季炎热会影响小儿食欲，是肠道疾病的多发季节，如果此时断奶会容易造成宝宝营养摄取不足的情况，影响宝宝的生长发育。宝宝生病时也不易断奶，应等病愈后半个月左右再断，因为宝宝生病后抵抗力有所下降，断奶改为全辅食会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。
断奶期间，尽量避免宝宝看到或触摸母亲的乳头。在打算给宝宝断奶前要每天反反复告诉宝宝：你长大了，要吃粥和水果，不能吃妈妈的奶了。宝宝会听得懂的，宝宝总想摸或吸允妈妈的乳头时，可采取转移注意力的方法，倍宝宝玩他喜欢的游戏或玩具或唱歌给他听，带他外出。
断奶时切记不可采取训斥、或在奶头上涂辣椒、黄莲水的断奶方法，这样反而可能令宝宝哭闹、恐惧，还容易使宝宝感觉到形成恶毒妈妈的的印象，影响心理发育。
断奶期间不必让妈妈和宝宝分开，这样会引起宝宝的分离焦虑症状，易使宝宝产生妈妈不要我的想法。在此期间如果宝宝不吃母乳就不午睡，可以带他外出带以转移注意力。在断奶期间应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，在宝宝哭闹要吃母乳时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱。
如果断奶期间宝宝变得易怒、焦虑，晚上醒来的次数比以前多，对分离表现出更多恐惧，或者比以前更加黏人，这些表现说明断奶的速度过快，所以速度要适当放慢，以给孩子适应的时间和空间。因为宝宝的成长过程中总要经历一些痛苦的过程，这样才能顺利地逐渐走向独立，更有助于宝宝锻炼宝宝的意志。
断奶时妈妈可以适当离开宝宝一两个小时，特别是宝宝要吵着吃奶时，可由家人代替抱出去玩下，坚持一个星期后基本可以断奶，尽量选择以上提供的断奶季节和断奶一些注意事项，这样才能顺利地达到断奶的目的。
