宝宝在顺利地断奶后除了饮食结构会发生很大的改变之外，还很有可能出现一些由于不太适应新的饮食搭配都产生的身体不适。比如比较常见的有宝宝断奶后大便干燥。当出现这种情况时，妈妈是非常担心的。那么本文就为妈妈们解答宝宝断奶后大便干的原因和解决的方法。
解答之一：
宝宝断奶后大便干是儿童上火情况中的一种，一般表现为大便干、小便黄、哭闹不安、睡不香、口舌生疮等，这些都是宝宝“上火”的症状。 因此，妈妈们需要做的事情有：
1、 控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
2、 鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪含量较少的，不可以太油腻。此外，在烹调中，应该多使用清炖、清蒸等方法。
3、 尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物和零食。
4、尽量少吃辛辣刺激性的食物，保持宝宝的大便不干燥，小便不混浊。
5、 可给孩子常吃一些诸如绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心），可以清热解毒。
解答之二：
其实婴儿便秘和天气干燥也是有一定的关系的。天燥容易损耗津液，从而导致肠道干涩，再加上孩子多数不太习惯多喝水， 那么必然影响肠道的正常蠕动，从而导致宝宝的排便困难。
因此，妈妈们平时应该尽量地多给宝宝多喝一点水，也可以适当的吃一些比较柔软的水果等，其中香蕉就是最好的选择。在饮食上，要注意给宝宝喝一些水果汁或者蔬菜汁都是可以的，尽量以自己压榨的最好。此外，妈妈们也可以在家给宝宝采用按摩法加强胃肠的蠕动，增强消化能力。具体的按摩方法如下：
右手四指并拢，以宝宝的肚脐为中心，按顺时针的方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助宝宝排便而且有助于宝宝消化。
解答之三：
除了进行一定地肠胃按摩之外，宝宝应尽量地多吃一些新鲜疏菜、水果类食物，如梨、香蕉、青菜等，而少吃高热量、辛味较重的温热类食物， 应避免上火，多喝水，少吃油腻，多吃水果，可以有意识地喝点金银花茶，菊花茶和雪梨汤等清凉的饮品。
不少宝宝断奶后都会出现大便干的情况，如果宝宝在断奶后出现大便干燥的情况，妈妈们不必着急，可以通过适当地改善宝宝的饮食搭配来改善宝宝的这个情况。
