新妈妈生产后，家中添丁，一派喜气，可是紧接着，新宝宝的喂养问题就成为家中头等大事了：母乳喂养还是人工喂养？吃什么才能保证宝宝成长发育所需的营养需求？新妈妈可别着急，随我们一一看下去：
首先，宝宝需要什么？
宝宝的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。在适中环境温度下，宝宝基础热量消耗为50Kcal/kg，加上活动及其他事情的需要，每天需共需热量为100-120 Kcal/kg。如果是早产儿，由于吸吮能力较弱，食物耐受力差，常在娩出后一周内不能达到以上需要。因此，新爸爸新妈妈要特别留意自己的宝宝，是否够营养了。
其次，如何帮助宝宝消化并且尽可能多的吸收营养？
新生宝宝的消化系统与成人不相同，刚出生时，宝宝的食管和胃的肌肉发育还不全。但不同类型的新生儿，其消化系统又各有特点。
足月儿：除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。
早产儿：各种消化酶不足，胆酸分泌较少，不能将脂肪乳化，故脂肪消化吸收能力差，所以新生期只需奶喂养就足够了，过早地喂养奶糕、米粉等食物，可引起消化不良。
新生宝宝出生两周内食管和胃的肌肉发育不全，尤其是胃的出口比入口肌肉发育好，所以，宝宝刚吃完奶不宜立即搬动宝宝，以免出现溢奶和打嗝。新生宝宝的小肠吸收能力都较好，肠蠕动较强，如果进食量足够，且身体状况良好，宝宝的排便次数也会较多。
最后，要特别申明的是：母乳喂养宝宝是最好的。
母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，母乳中的蛋白质和脂肪质量好且利用率高，易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中的蛋白质成分不易吸收，随着婴儿月龄增长，母乳成分也会随之改变，因此，母乳是新生宝宝最好的食物。
而且，母乳喂养有助母婴感情交流。通过喂哺，婴儿能感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲肌肤香味，这对于稳定婴儿情绪和智力的健康发育都有很大帮助。并且，在喂哺过程中，新妈妈会随时感觉到宝宝的变化，能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。不仅如此，母乳喂养还能促进恶露排出，帮助产后子宫复旧，降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
新生儿比较“柔弱”，喂养很不简单，因此，毫无经验的新爸爸新妈妈要多了解喂养新生儿的知识，只要条件允许，尽可能母乳喂养，注意喂养方式和自己的饮食搭配，才能保证宝宝成长发育过程中所需要的营养。
