新生儿出生后，新爸爸新妈妈就面临着一个很重要的问题，如何喂养宝宝，要多长时间喂哺一次才能保证宝宝成长发育所需要的营养？其实，这个喂养时间在最初的阶段很难判定，因为刚出生的宝宝，短期内还没有养成按时吃奶、按时睡觉的习惯，容易混淆白天和晚上，所以此时，家长要仔细观察宝宝表现，通过宝宝传达出的信号判断他什么时候饿了，最初可能不规律，但是随着他的长大，一般一个月后，就基本可以确定他的喂养时间了。
正常来说，在非发热状况下，睡得饱的宝宝自然食量也很好。所以家长要让宝宝能够深度睡眠，这样才能保证宝宝睡饱后有好的胃口。如果宝宝一边打瞌睡一边吃奶，宁愿让宝宝小睡一会再吃，或是找到他兴奋的事情，让他精神起来吃饱后再睡，但是这样的话，宝宝的睡眠质量会大打折扣了。如果是在哺乳时，宝宝在快要吃完时睡着了，说明他已经饱了，不需要再喂。
另外，乳汁分前乳和后乳，一般前乳水分多，而呈白色、比较浓稠的后乳成份中含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，可以为宝宝发育提供必须的能量，因此，当宝宝吮吸能力不强时，多喂哺后乳。刚出生的几周内，宝宝每天要喂很多次，当宝宝一个月时，每天喂哺次数就可以下降到了8次左右。
其实在观察宝宝的吃奶表现时，家长更要学着慢慢调整宝宝的作息时间，如果宝宝是白天睡觉晚上哭闹的，家长可以在白天带宝宝在花园里玩耍，即便宝宝玩不了什么东西，但是因为外界的新事物可以吸引宝宝的注意力，宝宝也会消耗不少体力和脑力，那么在中午和下午回到家，吃饱奶后自然就容易进入睡眠，对于处于成长时期的孩子而言，晚上能够进入深度睡眠是可以促进他们成长发育的。所以，家长一定要为孩子建立一个作息时间表，让他们形成习惯，这样才能让宝宝健康快乐地成长。
