入夜正是万物休养生息的时候，但有些宝宝却患上了“夜啼症”，宝宝夜啼怎么办？这不仅影响了宝宝的身体健康，还影响了妈妈的休息，白天晚上都没有空休养，会让新妈妈压力重重。偶然的夜啼属于正常，如果反复啼哭并且啼哭的时间延长，各位妈妈就要注意了。现在小编来为解决宝宝夜啼怎么办这个问题支支招。
宝宝夜啼怎么办？我们要先查明宝宝夜啼的原因。一般引起宝宝“夜啼”的原因有很多，最常见的有这几种：
1、宝宝口干舌燥、饥饿，要吃东西；
2、宝宝尿床了或者襁褓裹得太紧；
3、宝宝生病，比如缺钙、肠套叠、脐炎、感冒、肠痉挛、蛲虫病、佝偻病等疾病都会引起宝宝“夜啼”，其中感冒是啼哭最常见的原因；
4、宝宝白天睡觉过多。正常情况下，2~5个月大的宝宝一昼夜需睡16个小时，如果白天睡得过久，夜里就不容易睡着容易哭闹。
引起宝宝夜啼的原因有很多，上面我们已经介绍过了，防病胜于治病，只要我们把防止这些原因产生，那么就可以轻松解决宝宝夜啼怎么办的问题了。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯，正常来说，1岁以内的宝宝，每天上、中、下午都要睡觉；1岁以上的宝宝，每天中午及下午都要睡觉，晚上睡眠从7点左右开始；2岁以上的宝宝，必须做到每天睡午觉，然后晚上从8点左右开始睡觉。
此外，爸爸妈妈要为宝宝营造一个良好的睡眠环境，室内温度温度要调控适宜，被褥要尽量柔软轻松，白天不要让宝宝玩得过于兴奋，睡前不要让宝宝吃得过饱，让宝宝在临睡前排泄好大小便。
一般做好各项预防措施，就可以防患于未然，但如果宝宝已经出现了夜啼的情况，那可以尝试下列按摩疗法来缓解：
1、大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌根处，做50~100次；
2、沿宝宝的前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，做20~30次；
3、由宝宝的无名指指尖沿掌面推向掌跟处，做50~100处；
4、揉宝宝头顶的百会穴20~50次。自下而上为宝宝捏脊3遍；
5、从宝宝的腕关节，从前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，并捏捏宝宝手掌面与腕的横纹中点。
面对宝宝夜啼怎么办的问题，各位家长不必惊慌，本文已经为您介绍了全方位的解决方法。
培养宝宝良好的睡眠习惯十分重要，是最根本的解决方法，不但可以预防宝宝夜啼，也保证了宝宝身体发育的需要，还能保证新妈妈有休息时间，实在是一举多得。
