很多家长都着急着给孩子补钙,其实大多数孩子补钙不用这么着急的。有的甚至是根本不用补的。担心缺钙是一方面,但是不能为此做出欠考虑的行动来,万一有差错,那可真是得不偿失。假如孩子真的缺钙,那需要补是没的说的,但是怎么才能正确的补钙呢?
是否缺钙不能—概而论
许多家长认为,孩子缺不缺钙,抽血查微量元素便知,如果钙这~项的检查值低于标准,就判断宝宝是缺钙,如果正常则自认高枕无忧,其实这种做法是不科学的。那么,怎样知道孩子缺钙?不能仅靠微量元素检查结果,要结合症状来判断。
当孩子出现下列症状时,就要考虑是否缺钙了:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“×’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
缺维生素D也缺钙
很多家长~听说孩子“缺钙”,就急着给孩子买补钙产品,补钙,不妨“慢~步”。“造成缺钙的原因很多,~是钙元素真的缺乏,二是钙质吸收得不好,三是钙够用,但是孩子经常发烧、腹泻等也会造成钙的缺失。”孩子缺钙,首先要确定是缺钙造成的还是缺少维生素D造成的,不要~听说缺钙就急着给孩子补。
补钙就是一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。如果是钙吸收不好造成的缺钙,这时需要补充能促进钙吸收的物质———维生素D,可以按照医嘱补充鱼肝油,同时多晒晒太阳,因为太阳光中的紫外线照射皮肤后,能够使人体自身合成维生素D,而这也是人体内维生素D的主要来源。
其实无良商家的大肆过分宣传也误导了不少家长,盲目补钙不但浪费,还会引起不少问题。甚至是结石。还有钙质补充制剂的形式也不太一样,有的是片剂,有的是冲剂,有的是“蓝瓶的”。补充形式如何选择,也要根据孩子需要补充的状况。没区别的话。也没必要做这么多形式了。