腹泻是宝宝最容易患的“小儿四病”之一，尤其是在这炎炎夏日，宝宝的肠胃娇嫩，极易受到外界因素的影响。当宝宝上吐下泻时，爸爸妈妈心里非常着急，第一反应就是宝宝是不是吃坏了肚子或是着凉了，甚至开始“病急乱投医”，恨不能让宝宝赶快好起来。
但是，专家提醒各位爸爸妈妈，引起宝宝腹泻的原因有很多，找出病因，对症下药，才能从根源上避免腹泻的发生。接下来，我们就跟随育儿专家一起学习四类常见的小儿腹泻原因，做到知己知彼，百战百胜。
生理性原因--增强体质，提升抵抗力
宝宝刚出生几天就开始经常腹泻，大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，甚至半年。但是宝宝身体也很好，进食顺畅睡眠也好。这种症状在医学上称为“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。
专家提醒父母，为预防起见，准妈妈应该少吃虾蟹类海鲜及各种生冷食物，并且注重宝宝的营养补充。
维生素A有助于保持消化道上皮细胞的完整性，可以增强胃肠粘膜的防御能力，促进免疫抗体的生成。
此外，维生素D对激活人体免疫系统也很重要。AD同补，营养均衡，不仅有效预防腹泻，以及随着便次增多而产生的红屁屁，还能增强自身抵抗力。随着宝宝年龄的增长，婴儿生理性腹泻会不治自愈，不必额外用药。
辅食喂养不当--呵护肠胃，进食适龄食物
一部分妈妈过早或过多地以粥类、粉糊喂养宝宝，碳水化合物过多可能会引起发酵，产生消化紊乱；另外，还有部分妈妈未按时按需逐步添加辅食，在宝宝断奶前突然增加食物种类或改变食物成分，宝宝肠胃会因不能适应而产生消化紊乱，进而发生腹泻。
专家建议家长，6个月以上的宝宝，可从少量米粉开始，逐步添加辅食。务必要先从小剂量开始增加，直到宝宝肠胃适应，大便排出正常，方可逐渐加量；种类也应该由少至多，直到宝宝的肠胃可以消化吸收。
肉食类食物不可一次食用过多，切勿放入任何调味料。以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，导致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。发生腹泻时应停止辅食添加，待腹泻好转后再逐步添加。另外，坚持补充维生素AD可大大增强宝宝的肠胃抵抗力。
温度骤然变化--室温适宜，注意腹部保暖
有些宝宝白天玩闹时，腹部不小心露在外面受凉；或在睡觉时，会习惯性踢被子。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受到刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快。
这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现腹泻。
在日常护理上，父母应注意宝宝的内衣不可过小，应护住肚脐，保证肚子不会受凉。
平常注意居室温度要适宜，可让宝宝穿着睡衣入睡，小一点的宝宝可以穿连体衣睡觉；妈妈在半夜醒来时需检查宝宝是否盖好被子，以确保宝宝的腹部保暖。夏天室内的空调不可直吹宝宝，室温不可过低，避免宝宝受凉。
外界病菌感染--注意卫生，定期清理消毒
当各种细菌兴风作浪时，细菌性痢疾发病率就会提高。表现为腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛。
病毒感染性腹泻也是宝宝常见腹泻类型，这种腹泻常发生在秋季，也称为“秋季腹泻”，主要特点是大便次数很多，且呈稀水状。由于宝宝腹泻期间大量丢失水和电解质，往往表现为体内电解质失调、脱水，皮肤弹性差，全身无力，也可能伴有发热。
宝宝患上腹泻，爸爸妈妈一定要做到以下几点：
1、补充维生素A
因为维生素A有修复消化道粘膜的作用，所以每天补充维生素A的话能够让腹泻的时间减少，尽快恢复健康。
2、适当补充锌制剂
现在的研究发现，锌能够降低发展中国家孩子的腹泻程度，减少腹泻的时间，还能够防止复发。如果孩子出现腹泻的话，最好是能够服用10-14天的锌，6个月以下的孩子10mg/天，6个月以上的孩子20mg/天。
3、注意臀部的护理
在孩子每次拉完肚子以后，最好是使用淋浴或坐浴的方式来冲洗臀部，不要用纸太用力地擦拭宝宝的屁股。在清洁之后，如果小屁屁发红了，最好是让它在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
知道了以上的一些小知识，相信各位爸爸妈妈一定能够帮助宝宝远离腹泻困扰。
