在宝宝的一周岁之中，身体会逐渐成长并发生很多改变。宝宝满4个月之后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要，加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽，母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。因此，我们建议缺什么就赶紧补回什么。这才有利于宝宝身体的健康成长。
另外，有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，加上唾液腺已经发育成熟，淀粉酶开始分泌，宝宝的消化能力逐步提高，已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快，需要大量热能和营养素，如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求，就会引起营养不良。因此，添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。
喂养方法：
1、睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水，要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿，以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的小牙。
2、不要因为宝宝咀嚼功能不好就将一些食物嚼烂后喂给宝宝吃，因为成人口腔含有大量病毒和细菌，会影响宝宝的健康。
辅食添加提示
1、菜汁和果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
2.、鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
3、开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始，先压碎再放入米汤或奶中，调匀后哺喂。待宝宝适应后，逐渐增至1/2个。
4、从4个半月起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
宝宝常见喂养问题
由于宝宝此时还在喝奶，对于饮食的方式就会有不习惯的现象。妈妈一用勺子喂添加的食品，宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已经喂到嘴里，他们也会用舌头给顶出来。
解决对策
首先妈妈不要着急，因为宝宝之前只是吃奶，已经习惯了用嘴吸吮的进食方式，这就使宝宝对硬邦邦的勺子感到别扭，所以拒绝接受是在所难免的。在喂奶之前或在吃饭时，可先用小勺喂一些汤水，让宝宝对勺子熟悉起来。等宝宝对勺子感到习惯，慢慢的就会愿意接受用勺子喂食了。
5个月的宝宝的身体正是茁壮成长的时候，因此，此时对营养的需求也会越来越大了。那么此时，由于很多宝宝还没有断奶，因此母乳中的营养就显得有些单薄了，我们可以采用以上我们介绍的方法，从饮食中做一些调整。这样就能补充全方位的营养了，当然在补充辅食的过程中，要讲究一下方法，这样更能够使得宝宝容易接受。只有宝宝的配合才能使得营养补充的成功。
总结：5个月的宝宝正是活泼可爱的时候，也是长身体的时候，所以有很妈妈发现自己的宝宝在此时会是一天一个样。那么，此时宝宝的营养就显得非常重要了，由于仅仅靠母乳的补充是很难进行全方位营养的补充的。因此，我们介绍过了以上几种辅食补充的要点，希望妈妈们在宝宝5个月的时候能够给自己的宝宝在辅食方面多动点脑筋，帮助宝宝补充各方面的营养。
