吃手其实是宝宝智力发展的信号，也是他们生长发育的重要阶段，如果盲目的去阻止反而会影响宝宝触觉的发展和探索的欲望。所以，我们应该从宝宝吃手指的需求出发，阻止也是有技巧的。
1、宝宝需要安抚
宝宝总是会有孤单害怕的时候，这个时候吮吸就能够帮助他们安抚自己，这就像成人喜欢用抖腿、捏东西等方式来应对焦虑的情况一样。所以，这就要求爸爸妈妈要给宝宝陪伴和关爱，每天可以对宝宝进行30分钟以上的抚触按摩，让宝宝更加有安全感，以缓解宝宝紧张的情绪。在宝宝会爬走之后，还可以通过鼓励来缓解宝宝的压力。
2、宝宝用嘴探索世界
宝宝在吃饱喝足之后会开始用自己的身体探索世界，而对于新生儿能使用的探索器官除了耳朵就只剩嘴巴了，就好像小年龄段的宝宝会把所有东西都往嘴巴里塞。
当宝宝学会了吃手，他就会发现原来这个是我身体的一部分。当宝宝可以爬行的时候，手就会像向导一样带着宝宝认识他所能接触到的一切事物。这样宝宝才能把自己的感觉和外界联系在一起，进而去探索世界和感受世界。
3、宝宝需要吮吸
新生儿需要大量的吮吸，但是只吮吸妈妈的乳头已经远远不能满足他们了，所以他们就会去寻找其他的可吮吸物。在一岁以内，我们是鼓励宝宝去吮吸手指的。因为这个时候宝宝的手部开始发育，吮吸手指不仅满足了他们的口腔吮吸需求，也刺激了手部末梢神经的发育。大部分宝宝到了1岁之后，也会自然开始减少吃手。
虽然宝宝吃手指有一定的好处，但也不要过度放纵，对于频繁吃手的宝宝来说“有事做、不无聊、有安全感”才是最佳解决方案。当宝宝的运动能力发展更好的时候，他就会从小嘴探索过度到用双手探索，探索世界也是宝宝智力发展的过程！
