宝宝在睡眠的时候不足十二个小时，很多的妈妈都任为这就是睡眠不足。其实每个宝宝他是睡眠时间都是不一样，我见过有的宝宝他一天能睡十四个小时，但是有的只有十个小时左右。在一般的情况下，宝宝每天的睡眠时间在十二个小时就差不多了，要是宝宝睡眠时间没有九个小时的话，就得去看医生了。
白天的睡眠时间要不要算在内呢？
在计算睡眠时间的时候。很多妈妈以外只有晚上睡觉的时间才算是睡眠时间，但不把白天的时间算到里面去，那是因为白天睡觉的时间都是不到一个小时，有的只有半个小时，不管他睡了两三次，每次都在二十分钟左右。正确的算法就是在一天里，宝宝的总的睡眠时间就是睡眠时间，白天晚上都要算进去的，尽量还是减少让他白天睡觉，这样可以增加他晚上睡觉的时间。不管宝宝是保姆带还是妈妈带，都要这样去做。
尽量减少到晚上吃奶的时间
宝宝到了晚上吃奶的时候，他并没有醒过来。他呀，是一边吃，一边睡的。这样的也算是睡眠时间，妈妈们就不要把这时间给减掉了，晚上吃一次奶差不多要20分钟的时间。
什么样的才算是非正式睡眠呢？
在晚上还没有给他脱掉衣服的时候，他经常的会睡一会。妈妈都会把这段时间不按睡眠时间来算，无论是小睡，还是大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢？
一直感觉宝宝的睡眠时间不够多
其实妈妈很多都不知道宝宝要睡多久才是最好的。他在睡觉的时候都是没有什么规律。所以感觉他睡的比较少。从这里可以看出来，妈妈并没有去认真的算宝宝的睡眠时间，算的时间也只是大概的算的。在平时宝宝只要精神状态挺好的，那就是说明了他的睡眠质量挺好，时间也差不多够了。在宝宝的世界里，他们每个人的时间都不同，这要看他的体质。父母多多观察就可以了。
