每一个父母都希望自己的孩子生下来就是个健康的宝宝，宝宝健康与否除了和喂养有关外，保健也是很重要的一个环节。因此，要想自己的宝宝是一个健康的宝宝，做好宝宝第一个月的保健是非常重要的。如何才能做好宝宝第一个月的保健呢？下面就由小编将这些知识总结如下，以便大家参考。
一、要注意宝宝生长发育的检测，通过对小宝宝的体重、身长、头围、胸围、坐高等各方面的了解，确定孩子是否正常发育。一般1个月的孩子，一逗就会笑，面部长得扁宽阔鼻，双颊丰满，肩和臀部显得较狭小，脖子短，胸部、肚子呈现圆鼓形状、小胳臂、小腿也总喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。这是一个健康的宝宝表现出来的正常的现状，如果出现了与此不符的现象，家长就需要注意了。
二、要注意夜间喂养，除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手。
三、婴儿水疗及抚触被动操，通过皮肤接触，促进亲子交流，提高宝宝免疫力，改善消化能力，平复情绪，减少哭泣、减轻疼痛、解除烦躁等，促进宝宝睡眠。婴儿水疗对婴幼儿的平衡能力、细血管系统、消化系统、智力和情商都能起到积极作用。
四、给宝宝穿薄衣服，让宝宝保持清爽，现在提倡让宝宝在成长过程中保持清爽，父母要根据季节和室内温度的变化给宝宝穿适宜的衣服。穿薄衣服，宝宝的皮肤可在外部空气中得到锻炼，可培养其自行调节体温的能力，还可有效预防感冒。
五、适当的进行空气浴和日光浴，空气浴可以使宝宝提高对外界的适应能力，但这时宝宝对外部世界的抵抗力较弱，因此在有阳光的时候让宝宝稍感受一下外部空气就可以了。
总结：生一个健康的宝宝是每一个家庭的愿望，但是宝宝出生后的健康，很多的时候是决定在妈妈身上的。做妈妈的要多注意宝宝的变化，多给宝宝换尿布、勤换衣服，让孩子始终保持在清爽的状态。天气合适的话，还要带孩子适当的进行一下日光浴，才能保证孩子健康快乐的成长。
