在怀孕的时候，子宫由六十克逐渐增大到1千克，然后在生产完以后的42天里面快速收缩恢复。子宫肌肉强有力的收缩会让准妈妈感觉到很痛，这种疼痛感就叫做宫缩痛。
至于宫缩痛，二胎妈妈会比一胎妈妈有更深刻的体会。因此，二胎妈妈其实是更辛苦的，丈夫不要觉得生过一次孩子就适应了哦。所以是什么原因导致二胎疼感更明显呢？接下来就一起看看吧。
产后子宫肌肉群收缩会造成子宫周围血管关闭，能够有效预防产后大出血。可是在收缩的时候还会造成周围血管缺血，组织缺氧，神经纤维受到压迫，所以就会出现产后宫缩痛。疼痛通常情况下会出现2～3天，一般都在7天以内。
妈妈在给宝宝哺乳时体内会产生催产素，促进子宫收缩，所以在给宝宝哺乳的时候，新妈妈会感觉到自己的腹部有疼痛感，但这也恰恰证实了母乳喂养能够帮助妈妈产后更快恢复。
二胎妈妈疼痛更加明显
妈妈怀第一胎宝宝时，她的子宫肌肉纤维较为紧密，弹性也比较好，所以产后子宫收缩时不用太大的力量。所以新妈妈也不会有太大的疼痛感，基本上和来月经的时候差不多。
不过二胎妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过一次，弹性变差了，所以收缩时就要耗费更大的力量。
因此二胎妈妈的宫缩痛非常明显，有时候和生产的痛感差不多。
妈妈怎样去判断子宫收缩的好坏？
可以通过看子宫收缩的进度来判断收缩的情况，临产时子宫底差不多和胃部水平。胎盘分娩出来后，子宫底就会到达肚脐位置。然后差不多一天下降1横指，并在第10天降至骨盆腔，然后就恢复正常了。
为了让子宫正常收缩，妈妈在晚上睡觉之前，可以把双手搓热，以肚脐为中心进行环形按摩，这样子能够有效缓解疼痛。