雀斑是一种色素性皮肤病，和遗传、紫外线等因素有着很大的关系。在生完宝宝之后，如果能够注意以下的几个方面，那么妈妈就能够很快地消除雀斑。
1、避免阳光过度照射
阳光直接照射在脸上的话会让雀斑变多，同时颜色还会变深。所以，最好是能够避免阳光直接照射在脸上。特别是夏天和春天，外出的时候要尽量避免阳光过度照晒，最好是打伞或戴上宽边太阳帽。
2、注意饮食
多吃一些营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，要保持大便通畅。
3、选择合适的化妆品
新妈妈在使用化妆品的时候，要选择适合自己皮肤的，在购买的时候，最好是先在手背上试用一下，如果没有什么反应的话，再涂到脸上。平时可以使用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，一天两次，效果比较好，特别是冬天效果会更好。
4、产后妈妈不要用唇膏涂抹脸颊
如果去外面参加一些活动，可能为了方便会用手指蘸些口红涂抹于面颊上。嘴唇和脸颊的细胞组织结构不同，把油分多的口红涂在面颊上，太阳光照的多了就会产生雀斑。
5、外用药物
外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每天两三次，效果非常好。
6、液氮冷冻喷雾法
如果雀斑真的很影响颜值的话，不妨去医院用液氮冷冻喷雾法治疗。液氮喷雾疗法，是将-196℃的氮，用相应的设备雾化，喷射在皮肤患部，造成患处浅度冻伤，半个月之后，受伤的皮肤就会自己脱落，从而雀斑也会消失。
7、采用中药治疗
方剂如下：
犀角升麻汤
水牛角60克，升麻、羌活、防风、生地黄各12克，白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母各10克。水煎取汁，每日1剂，服2次。
柴胡桂枝汤
柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生姜各6克，大枣5枚。水煎取汁，每日1剂，服2次。
六味地黄汤
熟地黄、山药各15克，山茱萸、丹皮、茯苓、当归、丹参各10克，甘草6克。水煎汁，每日1剂，服2次。
雀斑汤
丹参、鸡血藤、浮萍各30克，红花、川穹、荆芥穗、生甘草各10克，生地黄20克。水煎取汁，每日1剂，服2次。