很多没有生过孩子的女性都会有阵痛有莫名的恐惧，甚至会产生不想生孩子的情况。这个时候就要需要学会怎样缓解生产后的疼痛。
减缓生产阵痛其实有不少方法，比如说拉梅兹呼吸，但还是有很多妈妈在练习很多次后，到生产时仍会乱了套。
现在最有效而且满意度最高的方式，应该还是在生产时利用一些止痛药或麻醉药来减少疼痛，当然这些都要在不影响妈妈和胎儿健康安全的前提下进行。
1、使用时机
新的研究结果证明在任何时候使用都是可以的，并不会影响到剖腹产和胎儿的活力等等。由于所使用的麻药浓度很低，只会麻醉疼痛感的神经，而不影响运动神经。
2、施打部位
一般会在背后第三四腰椎或者第四五腰椎间施行。
3、注射方法
在注射局部麻醉药物后，将一根细导管送入外腔，只要注射到这些位置，就能够大幅度减轻分娩的疼痛。
4、使用效果
减痛分娩并不是完全没有疼痛的感觉，而是减轻七到八成，还是有一小部分疼痛需要自己忍受的。
整体而言，大多数产妇都能够感受到良好减痛效果，只是每个人对减痛要求的程度是不一样的，预期效果也是很有差别的。一般在停止给予后，一个小时候就能够完全恢复正常。