有规律的阵痛出现是临产前的先兆，准妈妈们可以根据这个症状来决定自己是否要待产入院，但是孕妈咪是否知道，阵痛也有真假性之分，有的时候出现阵痛并不是临产的先兆。
真性宫缩和假性宫缩虽然有着相似之处，但是还是可以根据频率以及疼痛部位等来区分，孕妈咪要根据以下几个因素来理智考虑自己是否要入院。
第一、孕中期其实孕妈咪也会有时不时的阵痛出现，因为胎儿成长到了一定程度之后，子宫受到的压力会增加，身体内分泌也会有变化来适应之后的妊娠，如催产素以及荷尔蒙等，会促使子宫收缩，若是发生在怀孕中期很有可能是假性宫缩。
第二、待胎儿足月之后，宫缩的频率会增加，因为体内催乳素的含量也会增加，这种荷尔蒙激素会让子宫产生规律性的肌肉收缩。
第三、假性宫缩的频率并不是很频繁，而且阵痛强度不大，如果孕妈咪发现自己有类似于经痛的感觉，且宫缩频率不是很频繁，那么很有可能是假性宫缩。
第四、假性阵痛和真性阵痛除了疼痛感不一样，疼痛发生的部位也是不同的，一般来说前者主要集中于下腹，若是平躺后疼痛情况可能会减轻，但真性疼痛的时候除了频率强烈，准妈妈会感觉后腰疼痛，尤其越到临产的时候，阵痛会更加频繁明显。
总结：孕妈咪对待假性疼痛不要过于紧张，若是疼痛感比较轻微，可以听些歌曲来转移下自己的注意力，当然有条件的家庭，还是建议孕妈咪可以在预产期前一个星期住院，以便可以及时应对各种可能发生的意外情况，在专业的妇科医院里有着护理师，他们可以帮助孕妈咪减少阵痛带来的不适。