大部分的准妈妈在刚刚开始怀孕的时候都会老老实实的待在家里,原因在于刚刚怀孕的时候会让准妈妈感觉特别的难受:恶心、呕吐、无力、困倦、疲劳等,同时又会变得特别敏感,所以很多准妈妈都选择在家里待着。
如果你觉得在家很闷,想要出去走走的话,完全是没有问题的。那么孕早期的旅行需要注意什么呢?
医疗护理
孕早期是个很敏感的时期,原因在于这个阶段有很大的概率会发生流产或是发生宫外孕。所以,在到达目的地后,第一件事情是要去寻找医疗护理点,这样的话当自己需要紧急救助的时候会很方便。
并且也要检查下所去地方的血液供应是否检查过HIV或是其他携带的疾病。同时随身携带你的病例,这样去看医生的时候医生就可以马上知道你的情况,然后马上就采取施救措施。在开始旅行之前,可以先问问医生,并将计划告诉医生。
疫苗
一般情况下在怀孕的时候最好不要注射疫苗,原因在于活着的细菌或是病毒会有一定概率透过胎盘伤害到婴儿。所以,准妈妈要注意,最好不要去某些疾病正在盛行然后要打疫苗的地方旅行。
乘车旅行
在刚刚怀孕的时候出现疲劳、困倦、头晕之类的状况是不用担心的,要是和丈夫一起旅行的话,中途觉得不舒服最好是坐下来稍作休息。
要是乘车的话,最好是保持车内空气流通,这样不至于让自己头比较晕,减少呕吐的发生,长时间处在密闭的车厢里会使你更容易恶心想吐。同时安全带一定要注意绑好。
食物和饮料
在户外旅行时,对于当地的水资源一定要注意,可能水土不服会造成呕吐的现象,同时不要喝冰镇饮料,只有纯净水和新鲜水果蔬菜榨制的饮料才可以喝。并且,不熟的食物一定不可以吃。
要是一下子觉得很不舒服、恶心,这时候就应该多喝一点水,防止脱水,特别是在热带旅行时。即便是你现在没有胃口,但是为了宝宝的健康,也还是需要摄入一些能量的。
旅游保险
在出门之前,一定要知道自己是不是已经参与了旅行保险,检查保险内容是否包含孕妇生病治疗的各个方面是很重要的。在了解清楚后再出门。