有的准妈妈在怀孕之后容易出现牙龈出血的情况，特别是刷牙的时候会看起来很可怕。当准妈妈发现自己牙龈出血的时候，就会担心会不会对胎儿发育造成不利的影响，所以就会很焦虑。
准妈妈在怀孕之后，体内的孕酮含量会增高，加上口腔供血量的增加会让牙龈的毛细血管扩张，导致牙龈出血，但多数的牙龈出血都会在准妈妈产后消失。特别是孕晚期准妈妈身体激素的变化，整个牙龈就会变得很厚、很敏感，如果这个时候用硬牙刷去刷牙就会很容易出血。
那么，孕期牙龈出血应该如何改善呢？
1、预防孕期牙龈出血可以使用儿童使用的软毛牙刷，刷牙的时候动作要轻柔不要用力太猛，因为太使劲会损害脆弱的牙齿，引起牙龈出血。
2、准妈妈在孕期还需要补充充足的维生素C以及钙，维生素C可以从新鲜的水果蔬菜中获取。钙质可以从钙剂或者含钙的食物中获取，比如说虾皮、牛奶等。
3、每天都要刷牙两次，如果在刷牙后有牙龈出血的情况，可以在温水里溶解一些海盐来漱口。
4、准妈妈在孕早期如果有呕吐的现象，那么可以在呕吐之后1个小时再刷牙。还要减少牙签的使用，定时做口腔的护理和检查。
5、一旦准妈妈发现自己的牙龈反复出血，就要到口腔科进行检查，排除口腔疾病的可能性。如果是牙龈炎或者牙周炎导致的，就需要在口腔科进行治疗。
如果只是生理性的出血，那么通过以上的方式是可以进行有效的改善。虽然牙龈出血对于胎儿没有影响，但是牙龈炎发展成牙周炎时，细菌感染就会透过牙龈深入到牙齿的骨头中，继而对妊娠产生影响。
所以当准妈妈发现自己牙齿和牙龈经常疼痛并且有出血症状的时候，就应该尽快就医处理，早发现早治疗才是王道。只有当准妈妈牙齿健康了，孕期的心情才会更加的美好，整个孕期度过的也会更加顺利。
