对于第一次怀孕的女性来说,怀孕是一件充满未知的事情,她们对于怀孕的相关常识可能还有很多的不了解。因此,准妈妈特别想从别人的口中知道一些有关怀孕的事情。那么,第一次怀孕的女性最希望了解的是哪些常识呢?
健康情况
当妈妈是非常让人高兴的一件事情,不过在刚刚开始怀孕的时候,准妈妈可能会不习惯自己身体的变化。
明确误解
第一次怀孕的女性会很担心生产的时候很痛,这种观点是错误的,准妈妈应该有一个好的心态。
新的外表
在怀孕之后,是没有办法掩盖怀孕的,事实上,你也不需要在别人的面前隐藏你已经怀孕的情况。
白带过多
在怀孕期间你可能会感觉到白带大量的增加,这是因为大量的软化宫颈和宫颈周围细胞的雌激素的产生,加上荷尔蒙的变化引起的。
健康问题
在怀孕的时候,准妈妈可能会出现便秘和长痔疮的情况。
饮食变化
在怀孕的时候,准妈妈一定要补充足够的钙,准妈妈可以吃一些乳制品、豆奶、橙汁和水等等。
情感变化
因为化学物质和情感变化,准妈妈的身体会有不一样的味道。
更加亲密
准妈妈心情上的变化会使自己和丈夫、父母的关系变得更加亲密。这主要是因为,准妈妈现在正在经历着和父母一样的感受。
异常炎热
在怀孕的时候,准妈妈对气温的感觉可能是真正气温的两倍,激素会使得汗水难以排出。
情绪波动
准妈妈在怀孕的时候情绪上的波动很大,有时候对于一些细小的事情都会产生非常大的情绪波动。
不喝饮料
增加对铁的摄入,限制对含咖啡因的饮料的摄入。
缓解疼痛
准妈妈在怀孕32周的时候,可以在会阴部抹上一些杏仁油,这样在生产的时候会减轻一些痛苦。
吃香蕉
晚上吃香蕉可以防止晨吐。
要小心
怀孕的时候,要注意肚子发痒,因为这可能会引起严重的肝脏疾病。