在十九周的时候，宝宝身高15厘米左右，体重大约有500克了；平时会吞咽羊水；肾脏学会制造尿液；头发也长得很快；最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展，过了十九周以后：味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会很有针对性地开始发育；这个时候，神经元的数量减少，神经元之间相互连接地会更加多。
你会感觉到宝宝一直在动个不停，在晚上的时候还会“折腾”得你睡不着。你的肚子越来越大，变得很胖，动作也不灵敏——这时候可以穿上孕妇装了。一些准妈妈腹部的皮肤会有些痒，平时可以擦些润肤霜。如果非常痒，有可能是肝脏的问题，要及时去检查。
乳房在增大的过程中，乳腺也逐渐开始发展。为了避免乳房组织松弛、乳腺管发育异常，平时要多多注意乳头和乳房的保养，不然在生产后你会缺少乳汁。准妈妈不妨选择背带较宽、有大的杯形口、尺码稍宽松的棉质胸罩；晚上睡觉侧卧，俯卧会挤压乳房。
如果你出现扁平乳头、凹陷乳头的情况，不妨尝试用乳头纠正工具进行矫治；也可以每天进行一些“乳房保健按摩操”，每天2~3次，每次20~30分钟，接着用70%的酒精擦拭。在这里要跟准妈妈说的是，牵拉乳头很容易造成子宫收缩。
所以手法一定要轻柔，在子宫出现频繁收缩前就要停止，有习惯性流产、早产的准妈妈在怀孕的时候千万不能做乳头纠正。
你在坚持有规律地数胎动吗？在每天固定的时间点数一下宝宝的胎动，每天坚持数胎动是一种直接胎教，在你全身心关注着宝宝的时候，宝宝也会给予你回应，这样能够增进你们之间的感情交流。
