31周的宝宝身高差不多在42厘米，体重约1500~1800克。然后宝宝的身体会逐渐长大，一直到和头部的比例相当；皮下脂肪更加丰富，皮肤也会变得更加光滑；各个器官继续发育完善，各系统也逐渐发育完善；味蕾更加发达。31周的时候，宝宝喝进去的羊水已经能够通过膀胱排泄在羊水中，这其实是宝宝的小便功能在发育。
宝宝变大后，他的活动空间就会变少，手脚不能自由的伸展了。所以你会感觉到胎动跟以前比起来少了很多，不过，只要你偶尔能感受到宝宝的运动，就说明宝宝的健康没有问题。因为宝宝这时候生长的速度很快，你会发现你的体重较上个月增加了1300~1800克。在孕检的时候医生会跟你说，胎儿的头在慢慢朝骨盆方向下降。这个阶段，你可能又要频繁往厕所跑了。
晚上睡觉也变成了一个大问题，你会觉得怎么躺也不舒服。这个阶段，要避免仰卧综合症的发生。如果一直仰卧的话，就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等症状，整个人还可能会神志不清。心输出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，对于宝宝也是一种很大的伤害。
准妈妈不管是晚上睡觉还是白天休息，最好能够采用左侧卧位。如果出现仰卧综合征的话，一定要马上改成左侧卧位或半卧位，这样症状就能得到缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时，几乎都要采取仰卧位，这时孕妇要注意，不要太久的仰卧，防止出现仰卧综合征。为确保宝宝和自身的健康，孕妇一定要养成左侧卧的习惯，当然，整个晚上只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，建议较长时间左侧卧位，短时右侧卧位，侧卧时也可以在后背后和两腿间垫个软枕。
怀孕第三十一周是非常难熬的一周，准妈妈一定要坚持下去啊。
