对于计划怀孕的夫妇来讲，在准备怀孕的前半年时间内，就要开始从运动、饮食等方面调理身体，以求给未来的宝宝一个健康的孕育环境。不同的饮食习惯能影响人体的内环境，也有可能会影响到胎宝宝的性别。对于想要男孩的夫妇来说，孕前的饮食该怎么安排呢？怎样才能增加生男孩的几率呢？
从遗传学角度来看，胎儿的性别是由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿的性别就为女性；当携带Y染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿的性别就为男性。而X型与Y型两类精子，其实有着非常大的差别。
医学研究显示，含Y染色体的精子较小而轻，速度快、活动力强，嗜碱怕酸，在阴道存活寿命短；含X染色体的精子较大而重，速度慢、活动力弱，能耐受酸性，在阴道内存活寿命长。鉴于两者之间的特性和差别，医学上可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到预期的胎儿性别。
那么，究竟精子的类型与饮食有怎样的关系呢？此前有医学研究人员做了这么一项研究。研究人员在老鼠身上做实验，发现食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别影响很大，正好与中国的那句老话——“酸儿辣女”不谋而合。也就是说，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。但这项研究结果并不表示饮食习惯一定会对胎儿性别起到决定性的影响，专家认为这一研究结论还需接受进一步检验。
但不可否认的一个科学论点是，特定的饮食习惯有可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这样一来也许会更利于携带Y染色体的精子存活。科学家已经在人工授精的实验中发现，葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同的影响。培养液中葡萄糖含量高时，男性胚胎的发育受到促进，女性胚胎则受到抑制。换句话说，怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。
此外，研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。而当孕妇不吃早餐，血液中的葡萄糖水平下降时，身体就会自动理解为可能是怀孕条件不佳和食物不充分。所以，孕前的饮食安排非常重要。
综上所述，夫妻如果想要生男孩，必须在孕前的餐单中多安排高热量、含丰富矿物质和维生素的食物，造就体内的碱性环境，更利于Y型精子的存活。而想要生女孩的夫妻则相反。当然，胎儿的性别并不是最重要的，更重要的是健康的饮食能使孕育出来的宝宝也更加健康，体质更好。
