对女性来说，二十五到三十岁是生育的最佳年龄，错过最佳年龄会令卵子质量降低，会令女性受孕能力降低，甚至可能会导致不孕不育，特别是女性35岁以上，容易让流产率增加，难产的发生率也会增加，错过最佳年龄会令卵子质量降低，所以应该尽量避免这样的情况。
专家提出错过最佳年龄会令卵子质量降低的说法，为什么呢？一方面一个人的卵细胞是生来就有的，婴儿期卵子发生第一次减数分裂之后，静止期可长达几十年，如果生育时间太迟，意味着卵子已经过了最佳保质期。而另一方面，女性卵巢里储备的卵子数量是天生的，每一次月经都要消耗一批。当年龄大了以后不仅储备的量比较少，卵子质量也下降了，所以会错过最佳孕育时候。
此外，不仅错过最佳年龄会令卵子质量降低，对孕育不好，自然流产、早产、死胎以及先天畸形的可能性会成倍增加，而且如果女性过度晚婚晚育还会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症和乳腺癌等妇科疾病的风险。有研究表明，35岁以上的产妇，自然流产率会比25~29岁的孕妇大3倍。35岁怀孕，胎儿患唐氏综合征的发生几率为1/350，而到了48岁，唐氏综合征发生率变为1/10，所以女性要避免太晚生育。
错过最佳年龄会令卵子质量降低，所以女性生育应该要在最佳生育时间，什么时候才是最佳生育时间呢？从女性生殖系统发育及卵巢生理方面而言，20岁以后女性进入性成熟期，可以结婚、生养，但这时年龄心理及社会年龄还不成熟，所以并不是受孕的最佳年龄。
而到了35岁以上，卵巢功能减退，卵子质量下降，女性受孕能力下降，受孕后胎儿发生畸形的机率增加，所以35岁以上也不是最佳生育时间。最佳受孕年龄是25-30岁，此时不但生理和心理成熟，能轻易接受孕产、育儿方面的知识，而且也可以使胎儿生长发育良好，有利于孕育和抚育胎儿及婴儿。
时代进步，已经改变了男主外女主内的传统习惯，女性也要在职场上占一席位，所以出现了很多女性最佳生育年龄时将精力放在工作中的情况，甚至很多女性觉得即使到了40岁以后生育也没有问题，因为可以寄希望于“试管婴儿”这种治疗手段，但这是个误解，没有没有考虑到自身和他人的差异。
要知道实际上试管婴儿成功率一般只有40%，即使医疗条件十分好也只能达到60%，而且会有同样的情况有人可以成功受孕，有人就不行，影响成功率因素现在有一部分还不确定，所以说这些手段并不是万能的。
各位女性朋友，希望通过本文的提醒，您能将部分的注意力放在生育方面。有人说，有了宝宝的女人才是完整的女人，所以如果条件情况许可下，请尽量安排在最佳年龄受孕，错过最佳年龄会令卵子质量降低，会影响正常生育，不要这时才后悔，世上并不是任何事情都有补救机会的。
