很多男士都有一个相同的认知误区：一次排精数量越多越好，其实这个认知并不尽然是准确的，精子数量跟质量并不一定划上等号，有的时候精子过多反而会影响了精子活力，使之精子在穿过宫颈，输卵管的时候过于拥挤，增加怀孕难度。
少精弱精会引起男性不育，但是同样的精子过多者也很有可能是存在着身体激素失调的隐患，以至于精子质量不高。临床数据表明，部分精子过多的患者精子的活性不如正常分泌量的男士，而且精子的成活率低，活动性差。
男性精子分泌量是否正常也是分析男士健康与否的晴雨表，一定要引起重视，如果在例行检查中发现精子存在问题，要及时检查做相关的治疗，如若是精子分泌过多的男士，应该注意下自己是否患有前列腺炎，其他的症状具体有排尿不畅，严重的时候尿液淋漓不尽或是无法排出尿液，潴留在膀胱里，增加患者的痛苦。
现代男士生活压力大这是公认的，但是必要的身体检查以及锻炼还是不可忽略，因为慢性疲劳也是造成ED的主要原因，如果长期处于疲劳状态的男士对于性功能影响复杂，往往就是不举的诱因。
当肌肉长期处于疲乏的状态同时心情又高度紧张，会增加器官组织工作的压力，从而干扰了正常性欲的引起，降低了兴奋程度，如果男士长期没有了晨勃这个生理现象，那么还是要尽量早去医院做检查。
另外，慢性疲劳还会产生过氧化脂质，此种物质直接引起生物膜的损伤。久之，可能会对生殖器官造成不可逆的病理损害。
总结：男士健康需要尤为重视，尤其是近期想要做爸爸的人士，父亲的精子质量会直接影响到下一代的质量，因此为了自己也为了宝宝，一定在夫妻准备孕育后代之前将自己的身体状况调理到最佳，提高精子质量。
