一般准妈妈们会在16、7周左右感受到胎动，最初准妈妈们感受的胎动就是像肚皮上神经一蹦一蹦似的，并不是很明显，也有些妈妈就忽略了这个感受，觉得自己怎么还没感受得到呢？但是实际上胎动是在第八周就开始了，只不过那时候宝宝刚刚发育，没有太大的力气，只是在腹中蠕动，只有在做B超检查的时候才可以通过机器观察到。
到了孕中期胎动开始明显，这个时候准妈妈们会感觉很自豪，也很欣慰。每天感受着宝宝的存在是一件无比幸福的事情。我们也可以通过数胎动来自我检测宝宝是否健康，胎动太多或者太少都说明宝宝存在着一些健康问题。我们不可能每天都去医院做产检，就是做产检我们也不可能次次都做B超检查，医生做普通的检查也是通过胎心检测仪来检测胎心率来判断胎儿的健康，正常的胎心率是在120-160次/分。如果在你刚做完运动或者胎儿做完运动胎心数字会有所变化，但是如果持续不在正常范围内，就说明胎儿出现了一些健康问题，我们应该做进一步的检查。所以在家数胎动是最方便的检测办法。
一般宝宝会在夜晚睡觉之前妈妈感受到的胎动最多，依赖是宝宝这个时间段最精神，二来是妈妈在这个时候最安静，即使白天宝宝频繁胎动，妈妈忙于其他事情可能也会忽略了宝宝的存在。夜晚妈妈可以安静下来休息，自然关注宝宝就比较多一点。再有准妈妈每次吃完饭之后胎动也会增加，当准妈妈吃饱时胎宝宝也跟着吃饱了，自然就有力气啦。再有妈妈跟宝宝做胎教互动的时候宝宝也会给予妈妈一些互动，宝宝的互动就是胎动，他们会有小手小脚踢打妈妈的肚皮以示他们的感觉。我们可以通过听音乐、讲故事、说话、光照等胎教方式跟宝宝做游戏，让小宝宝感受到爸爸妈妈的爱。
正确的数胎动方法是：每天三次，每次一小时，最后把三次的数值加起来乘以4。这就是12小时的胎动数字。这个数字不是固定的，有的准妈妈100多次，有的几十次。但是只要胎动有节奏有规律就没有太多的问题。而且这个数字也是根据周数不同所变化的。但是不管怎么变化，准妈妈不管是通过第六感还是自身的真是感觉都能自我感觉出胎动是否不正常，胎动不正常的时候准妈妈身体上也会有所不舒服，这个时候一定要及时就医，确保母子的安全。
