随着优生优育观念的普及,现在很多的夫妻都非常重视孩子的教育和培养问题,都希望自己的孩子能够赢在起跑线上,而胎教作为宝宝教育的一个重要内容,也成为人们关注的焦点问题。现在很多的年轻夫妻都会对自己的胎宝宝进行胎教,为的就是能够促进胎儿大脑的发育,使胎儿能够发育得更健康,发育得更完美。虽然说胎教已经被大多数的人所接受,但很多的人对于胎教还不是那么了解,胎教应该从什么时候开始?孕妇要如何胎教?胎教的方法有哪些?这些都成了怀孕夫妻的大疑问。
孕妇如何胎教(图)
怀孕几个月开始胎教
父母们总希望让宝贝贏在起跑点,所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」,也就是胎教。但是胎教要怎么做才好?应该用什么态度来看待胎教呢?跟着小编一起来寻找答案吧!
胎教最佳时机:一般而言,孕中期是积极开展胎教的“黄金时间”。
胎教开始标志:孕12-16周期间,胎儿的第一次胎动表示他的中枢神经系统分化完成,听觉视觉正逐步发育完善,也昭示着开展胎教的良好契机。
原因:此时期胎儿的听觉视力迅速发育,对外界的光线、声音、触动等反应更加敏感。借此时机对胎儿的听觉视觉等感觉器官进行适时适量的良性刺激,能够有效促进感官发育。
其它:当然,在此之前也可以适当进行情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等。
科学有效六大胎教方法
音乐胎教(孕24周起)
令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,可以促进胎儿的发育。孕妈妈可以听一些会令自己感到舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。
抚摸胎教(孕12周起)
隔着肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby,将触摸讯息传给胎儿,可刺激胎儿大脑发育。此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。
语言胎教(孕24周起)
原则上,胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以。透过与子宫内胎儿对话的方式,可以适当刺激胎儿的听觉,而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音,对胎儿有稳定的作用喔!
心情胎教(孕1-40周)
孕妈妈有好心情,就是最好的胎教!孕妈妈心情愉悦时会分泌脑内啡,使胎儿受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。
光照胎教(孕27周起)
在胎儿醒着有胎动的时候,用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向),结束前连续开、关手电筒数次,可以让胎儿感受到光亮的变化,进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。
艺术胎教(孕24周起)
孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习,除了可陶冶性情、提高文化素养之外,还能给胎儿一个更安宁的环境喔!
孕早期的胎教方法
1、情绪胎教
科学证明,孕妇的情绪可以影响内分泌,进而会影响胎儿的发育。这一时期,孕妈应保持愉悦、快乐的心情,因为宝宝可以感受到妈妈的情绪变化。健康的情绪对宝宝的健康发育发挥着不可替代的作用。
2、体操胎教
适当跟宝宝进行互动,非常有利于胎儿神经系统的发育。正确方法是:平躺放松,用手轻轻按腹部下方,或是躺在摇椅中轻轻晃动。每次5-10分钟即可。
孕中期的胎教方法
1、声音胎教
胎儿此时已经能感受外界的声音。因此,父母的话语、温和的音乐、大自然的声音,都可以起到舒缓情绪、调节作息规律的作用。
2、美育胎教
虽然此时宝宝还没有见过这个世界,但是从现在开始,就可以开始进行美的教育。所以当孕妈欣赏美景感到愉悦的同时,宝宝也在肚子里正和妈妈一起感受美的存在。
孕晚期的胎教方法
1、音乐胎教
这时,胎儿的听觉系统发育很快,通过给宝宝播放适当的乐曲,跟宝宝聊天说话讲故事,都可以促使其听觉系统的良好发育。推荐胎教乐曲:《致爱丽丝》《摇篮曲》。
2、触觉胎教
此时,胎儿的神经系统发育迅速,恰当的触觉互动可以促进其大脑功能的发育。建议孕妈轻柔地按摩、抚触腹部,也可以轻轻拍打腹部,和宝宝的活动形成有效互动。
胎教已经成为宝宝教育的一种趋势,很多人都觉得胎教能够使得胎儿发育得更好,能够使宝宝变得更聪明。胎教开始的最佳时期是孕中期,这时候胎儿的听力系统迅速发育,已经能够感受外界的各种刺激。而胎教的方法也有很多,例如音乐胎教、语言胎教、情绪胎教、抚摸胎教和光照胎教等,随着胎教的发展,胎教的方式也渐趋多样化,孕妇可以在孕期的不同阶段运用不同的胎教方式。虽然宝宝胎教对于胎儿的发育有很大的好处,但胎教的时间不能过长,以免影响胎儿的正常发育。
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