4、最佳零食：孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素e，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
5、最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适
纪儒辉在老伴离世后身体越来越差了，行动也不便。两个儿子不愿意照顾他，唯一的女儿纪芸便将纪儒辉接到家中照料。没想到刚到纪芸...
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绿瘦减肥效果怎么样?
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最好做到荤食与素食并驾齐驱
动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。给宝宝配餐时，做到肉、菜荤...
降服而囚：
xiang fu er qiu
成语解释： 脱去上衣，象囚犯那样，表示谢罪...
最文艺的女流氓，民谣界的泥石流等等这些称号都是民谣歌手花粥的代名词，关于花粥争议非常大，外界对于她也是褒贬不一，有人说她是女流...
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《火星情报局》第二季已经回归了，在《火星情报局》第二季第一期中，有几位中级情报员的加盟引起了大家的关注，那么在《火星情报局...
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