有些准妈妈在孕期总是感觉自己没有什么胃口，这是怎么回事呢？要怎么改善这个问题呢？孕妇经常打嗝、没胃口都是消化不良惹的祸，咋办？
孕妇打嗝可能是消化不良引起的，意见建议:
一，不要长时间坐着和躺着，可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下胃部，注意不要敷肚子胎儿的部位。
二，平时少吃产气类的食物，比如土豆，豆制品，洋葱，卷心菜等。
三，可以先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次即可止嗝。
四，稍微喝一些烫的开水，喝一大口，然后慢慢的咽下去，也能够止嗝。
很多孕妇被妊娠反应折磨，孕初期总是吃不好、睡不好的。但是还有一部分孕妇是不敢吃，吃一点肚子就胀气、打嗝，出现消化不良的症状。除此之外，孕妇恶心、呕吐等症状也属于消化不良较轻的表现。
这主要是由于，孕妇体内孕激素的影响，孕激素含量增加，会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少，自然就会消化不良。同时，随着孕妇子宫的增大还会压迫胃部，也妨碍了消化活动，这些孕期的身体变化是造成孕妇消化不良的主要原因。
怀孕老打嗝的原因
1、由于孕期只会产生一种叫做黄体素的孕激素，这种黄体素会导致平滑肌松弛，也会造成人体消化道蠕动减慢，身体里面就会产生反酸、口臭、胀气、嗳气、消化不良、便秘出血等症状，所以怀孕时很多新手妈妈会出现打嗝症状。
2、可能是因为孕妇在食用食物时导致食物在进入胃内时携带了空气进入口内，这种空气平时是没有关系的，但是由于怀孕了，所以子宫会压到胃部导致胃部空间不足，所以这些空气就会自口腔溢出，也有可能是一种孕期的精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多等引起的病症现象。
3、孕妇怀孕的时候子宫会变大，这样会造成肠管则被推向上方及两侧，再加上孕妇体内的胎盘会分泌出大量的孕期激素。这些孕期激素可以导致孕妇的胃肠道平滑肌的张力降低，肠胃的蠕动能力减弱，这会延缓身体里面的胃内容物的排泄。所以，身体会产生一种腹部饱胀感就会出现打嗝的现象。
怀孕老打嗝的应对方法
1、如果出现了怀孕之后，打嗝的现象，孕妇可以分散注意力。遇见一些让自己情绪跌宕的事情之后要注意消除紧张情绪，避免因为不良刺激造成反复性打嗝的现象。
2、如果打嗝打的时间太长的话，孕妇可以深吸一口气，然后尽最大的程度憋住，尽量憋的时间长一点。然后，轻轻的呼出，反复多进行几次上述步骤。
3、如果是怀孕时间比较长的话，尽量还是要喝开水，在注意的是尽量喝稍热的开水，一定要注意一次喝一大口，分次咽下。
孕妇消化不良食疗方法
1、鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。
2、鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。
3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。
4、柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。
5、鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。
孕妇消化不良饮食注意事项
1、不要吃山楂及山楂制品，因为山楂属于酸性食物，其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，尤其孕早期吃太多山楂有引起流产的可能。
2、建议孕妇经常吃一些易于消化的食物，如面包、馒头、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。
3、孕妇需要多喝水，不要怕呕吐，因为水是必须要补充的，呕吐了可以再继续喝。可以在水中加入一些食盐，以防呕吐造成低钠现象。饮食注意
4、有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，导致呕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素
5、进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。
6、在饮食上应注意需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜；还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。饭后过多的喝水会把胃液稀释，影响消化功能。
7、禁止抽烟喝酒，禁止吃有强烈刺激的辛辣调味品。
8、孕妇长期消化不良导致呕吐等症状会对身体造成不利影响，尤其表现摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。孕妇需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
孕妇消化不良吃什么药？
孕期吃药要格外小心，很多药物是不适用于妊娠期间的。所以，建议孕妇消化不良不要吃药，主要靠在饮食上进行调节就行了。
不能吃药
如果一定要吃药，需要遵从医生的建议，千万不要自行用药。
孕妇消化不良拉肚子怎么办？
有些孕妇因为吃油腻辛辣食物、或者贪凉导致消化不良时还会出现拉肚子的情况，这种时候这么办呢？
此时建议孕妇首先暂停进食，适当喝一些水或清淡的流质食物，补充因拉肚子而流失的水分、电解质和热量等，这时候大米粥就是不错的选择，不过还是要注意清淡，切不可再进食油腻之物。
拉肚子
如果拉肚子过于严重，感觉胎儿出现了异常，应该立即去医院就诊，孕妇拉肚子需要医生排除早产或流产的可能，然后医生会根据程度谨慎选择药物。
