该怎样做才能防止孕早期的流产,畸形现象

日期:03/08 来源:用户上传

该怎样做才能防止孕早期的流产,畸形现象?当宝妈得知自己怀孕时,总是兴奋,紧张,期待的情绪满满,时而担心自己或者宝宝,充满了对未知的期盼。处于孕早期的宝妈,总会害怕孩子会有健康问题。

在我国的风俗传统里,也有孕满未到三个月,不对外告知的习俗。其实都是一种对孩子健康的担心。

该怎样做才能防止孕早期的流产,畸形现象

意外之喜,差点儿令家人揪心

同事小佳是一位年轻的宝妈,本无怀孕打算的她,一次意外有了自己的宝宝。事业处于起步阶段的她,也在犹豫要不要留下这个孩子。

但家中老人十分的不赞同他们放弃,犹豫之间,小佳却突然出现了见红的现象。老人立马催促着,让小佳在家养胎。但小佳却一心还想着能继续工作。

其实小佳已经有了先兆流产的迹象,如果不多加注意,很有可能会终止妊娠。

处于孕早期的宝妈,最常见的一种症状便是先兆流产。

孕妈们应该怎么做,才能有效避免先兆流产

1.应避免性生活

孕早期,胎盘正在形成,胎儿的各个器官正在分化发育,胎盘与子宫的连接还不够紧密,这个时间应该禁止性生活。

防止流产的孕激素,在此时还分泌的不够充分,从而可能导致先兆流产的发生。

2.避免剧烈运动

这个时段胎儿发育还不够稳定,宝妈自身的状况也不够稳定。很容易在剧烈的运动当中,造成胎儿流产,因此,宝妈在这个时间段,应以适当运动代替剧烈运动。

3.注意穿着以及个人卫生

当宝妈在得知自己怀孕后,就应该立即调整自己的穿着,尤其是脚部,不能再穿着高跟鞋,应该穿着舒适、柔软的平底鞋,以防止可能发生的意外流产;

同时还要加强个人卫生,防止过多的分泌物,影响胎儿健康。

孕早期应该怎样做好防护

1.补充足够的营养,补充多种维生素及微量元素

及时补充足够的营养物质,严禁为了美观而节食,偏食,挑食。早期营养不足,直接会影响孩子的整体发育,造成孩子先天缺陷、体弱多病,智力下降等。

因此,孕早期的营养补充,一定不能马虎。

2.叶酸补充很重要

宝妈应在怀孕前三个月就开始服食叶酸,在孕期,宝妈的叶酸需求量是普通人的两倍,而叶酸可以有效的防止胎儿畸形,预防妊娠期高血压等症状。

因此,叶酸的补充一定要充足,并延续整个孕期。

3.保持好心情,调整饮食状态,减轻孕吐症状

宝妈要保持一个良好的心态,及时调整自己的食谱,根据自己的口味,多种多样的进食,以清淡饮食为主,搭配粗粮及新鲜蔬果,可以很好的减轻孕吐的症状。

4.做好个人防护,远离电磁等污染物质

孕初期一定要远离家中的电离辐射物品,比如电磁炉,电脑,手机等,远离化工污染物以及噪音的污染,以免影响到胎儿的健康。

宝妈只有改变自己,才能给孩子创造更好的成长环境。

养成良好的孕育习惯,改掉抽烟,喝酒,熬夜的恶习。及时补充维生素、微量元素,早睡早起,多晒太阳,及时学习孕期知识,让自己成为科学养娃的时尚辣妈。

孕早期的宝妈和宝宝都需要格外的看护,稍有不慎,可能悔恨终生,为了避免发生不好的结果,孕妈还需不断的学习、改进,让自己成为合格的宝妈。

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