孕妈妈必须注意的六个问题(5)

日期：11/05 来源：用户上传

6、孕期多活动

怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。

只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。

5/5 首页上一页 3 4 5

你感兴趣的

描写山很高的成语大全
　　镶嵌在天边的连绵起伏的山峦，在夕阳的照耀下反射出闪闪的金光，显得分外壮丽，好像一幅美丽的图画。下面是描写山很高的成语，欢迎...
学包尿布：尿布的正确垫法
　　如果你们喜欢老式尿布，在给孩子垫的时候，应该在最容易尿湿的地方垫得厚一些，而不要把孩子的两腿之间塞得满满的，把两条腿叉开老远...
梦幻谷作文200字
　　梦幻谷作文200字
　　从光明顶下来，再走一段山路就到了梦幻谷...
鲁滨逊漂流记读后感作文400字
篇一：《鲁槟孙漂流》读后感[400字]
　　《鲁滨逊漂流记》这本书主要讲了一个非常有毅力的青年鲁滨逊，他用自己的智慧克服了种种困难...
娘化版七龙珠孙悟空
娘化版七龙珠孙悟空，悟饭：爸爸你怎么了啊！...
气质坚强的女孩个性签名词
学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自...
止咳偏方
我咳嗽了大半个月了，老是不见好，吃了喝多药也没有，所以想试试，请问止咳偏方？沙参玉竹莲子百合汤也是不错的止咳汤。将沙参、玉竹、莲子...
幢的组词和拼音
　　乞巧的拼音 [qǐ qiǎo] 乞巧的意思旧俗，农历七月初七的晚上，妇女在院子里陈设瓜果，向织女星祈祷，请求帮助她们提高刺绣缝纫的技...
麝香草又名百里香解密其作用
　　麝香草　　麝香草其实还有一个很好听的别名，它又叫做百里香...
伊利孕妇奶粉怎么样好不好？(2)
我在奶粉事件暴光前吃过一罐，别人送的，觉得很难喝，有时候会觉得恶心
我用的也是伊利的，两个都是45块的盒装的，最后一合是09年10月30号...