专家建议：
1、注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。
2、尽量避免到人多的地方去。
3、经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。
4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、胎动突然加剧，随后慢慢减少
可能的原因：缺氧、受到外界刺激
高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。
专家建议：
1、有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。
2、无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
3、保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
三、急促胎动后，突然停止
可能原因：脐带绕颈
好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。
专家建议：
1、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
2、坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
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