怀孕五个月注意事项有哪些?饮食+生活起居

日期:03/12 来源:用户上传

女人怀孕生孩子需要的是10个月(俗话说十月怀胎嘛),现在进入第五个月了,已经进入怀孕正中期了。此阶段的孕妇注意事项,不知道准妈妈们可曾清楚的了解过了呢?怀孕初期应注意什么也许你在准备怀孕的时候就了解过了,那么在这个中期阶段,孕妇从饮食到生活起居,又要注意哪些问题呢?育儿网小编下面就带您来了解怀孕五个月注意事项。

孕妇5个月注意事项:

1、孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善,此时应控制体重,以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。

2、可以开始穿著宽松衣服,保持心情愉快。

3、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。

4、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。

5、检查是否有贫血现象?若有,宜选用高铁饮食。

6、孕妇5个月时,应注意腹部的保温,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

7、可恢复平日喜欢的运动,如:游泳、打桌球、保龄球、网球等,但不可参与激烈的比赛。

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