解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。
手部护理
内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。
解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套；经常涂抹护手霜。
脚部护理
脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。
解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。
监测胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
刘昊然出道很早，以阳光，帅气的外表渐渐开始有热度。刘昊然最近又出新段子了。那他最近的新词“番薯杯”到底是啥意思呢?又是一个什...
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正在热播的《三生三世十里桃花》中于朦胧饰演的白真一角色吸粉无数，那么在电视剧中白真喜欢谁，最后结局和谁在一起了呢？
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兴波作浪：
xīng bō zuò làng
成语解释：兴：掀起；作：兴起...
内疚的拼音 [nèi jiù] 内疚的意思 内心感觉惭愧不安：不慎出了事故，心里十分～...
很多女性在月经来前都会有白带增多的状况，白带增多也是白带异常情况的一种，所以大家出现这种情况还是难免会紧张。一般月经前的白带...
篇一：爱的帮助［600字］ 在生活中，人与人之间的相互关心、帮助，就像一盏明灯能照亮前进的道路，就像冬日里的太阳能使人心温暖。我...
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2016-04-01
2016-01-09
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